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经典家常菜菜谱1、简单好吃的家常菜有鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、拍黄瓜等。鱼香肉丝 鱼香肉丝是川菜中比较经典的家常菜,也是大众最喜欢吃的家常菜之一。2、一:虎皮青椒 材料:9个尖椒、1瓣酸、一勺酱油、两勺醋、半勺白糖 步骤:1:将青椒洗干净,蒜剥好。2:青椒剁成两段、蒜剁成蒜末。3:...
哪6道家常菜要常吃,简单易做味道美,营养实惠呢?1、醋土豆丝蒜莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼,营养丰富,味道鲜美。2、蘑菇炒肉丁做法:平菇洗干净,用手把平菇撕成均匀的长条状,锅中烧开水,放入平菇;煮3—4分钟后关火,控干水份;锅中热油,放葱段、姜丝、肉丁,加料酒,炒至肉丁变色。3、孜然牛肉块原材料:牛...
幼儿园食谱营养分析早餐:鸡蛋羹 花卷 鸡蛋含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,润肺利咽,具有清热解毒作用。中餐:臊子面 面条细长,筋韧爽口,营养丰富、老幼皆宜的美味佳肴。食材的质量和种类:食材的质量和种类会直接影响食物的营养成分含量,因此在进行营养分析时需要考虑食材的来源和品质。幼儿园营养膳...
大家都因为什么喜欢做饭做各种美食?现在的女生都喜欢会做饭的男孩子,为了获得喜欢的女生的芳心,只能努力的学习做饭了。经济因素。在家做饭通常比出去就餐要更加节省,因为可以避免餐厅的加价和服务费等费用。社交因素。出去就餐可以提供一种社交体验,可以和家人、朋友或同事一起共进美食,增进彼此之间的交流和互动。...
吃什么食物能润肺去痰止咳清肺化痰的食物有梨子,苹果,柑橘,百合,马蹄,山药,蜂蜜,柚子等。梨子:梨子性凉,能够清肺热,而且还含有大量的水分,能够润肺化痰。萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。茼蒿茼蒿可是能够有效化痰的食物,...
烹饪中有哪些常识或技巧?沙拉油:常见的烹调用油,亦可用于烹制糕点。 麻油(香油):菜肴起锅前淋上,可增香味。 腌制食物时,亦可加入以增添香味。 米酒:烹调鱼、肉类时添加少许的酒,可去腥味。 辣椒酱。微波烹饪常识 容器 容器宜浅不宜深,盘边宜直不宜斜,因为食物置于盘内的深度,对烹饪速度及加热均匀程度...
有哪些适合一个人住的做饭菜谱?1、一个人做饭要把控好饭量,如果拿不准的话,可以用吃饭的碗作为工具加水,早上或者晚上喝紫菜蛋花汤都是非常合适的,最重要的是做这个汤时间非常短。水滑肉汤准备物品:猪肉、盐、料酒、淀粉、生抽、小葱花、香油。2、鸡肉饭 主料:鸡翅中、米饭 辅料:姜、胡椒粉、盐、酱油、花生食...
美食的烹饪有哪些制作秘诀与窍门1、美食的烹饪窍门麻酱面材料:切面150克,麻酱一大匙,葱花一中匙,精盐半小匙,味精半小匙,熟色拉油一中匙,沸水500克。做法:取一汤碗,倒入沸水,将切面投入,高火5分钟;将面放入有调料的碗中拌和即可。2、好吃美食的烹饪诀窍炒五色彩蔬原料:胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝...
...哪几种营养素的食材?其其常见食物来源分别是什么?为人体需要的六大营养素是:糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。食物中的营养素包括蛋白质、碳水化...