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菜的营养分析,菜的营养成分及搭配方法

蔬菜的营养价值特点深绿色叶菜的营养价值是蔬菜中的佼佼者，含有较多的维生素C、β-胡萝卜素、维生素B叶酸、维生素K、钾、钙、镁、铁及膳食纤维。其平均维生素含量居于各类蔬菜之首。100克新鲜绿叶菜的维生素C平均含量在20~60毫克之间，是苹果的5~15倍。富含花青素，具有强有力的抗氧化作用，能预防心脑...

风味家常菜食谱大全饮食风俗有哪些,家常风味小吃

东北菜谱有哪些?1、溜肉段材料：猪瘦肉300克，青、红椒角少许，鸡蛋1个。调料油1000克（约耗75克），绍酒、酱油各1大匙，香油1小勺，醋、白糖各1／2小勺，精盐、味精各1／4小勺，葱，姜末、蒜片各少许，淀粉适量。2、东北家常菜谱有：尖椒干豆腐尖椒干豆腐是东北大众菜肴之一，在东北菜馆里比较便...

食疗类书籍-食疗书籍中医书籍推荐

古代食谱书籍1、清·薛宝辰《素食说略》本初按类别分为四卷，除记述了清朝末年比较流行的一百七十余款素食的制作方法之外，书中还充分论述素食的益处。2、古代食谱书籍有《云林堂饮食制度集》、《食珍录》、《随园食单》、《调鼎集》、《醒园录》等。其中，部分食谱书籍介绍：《云林堂饮食制度集》：作者是元代无锡人...

食谱营养搭配风味菜_营养与风味配餐

我需要一份营养食谱一周膳食营养食谱2 周一：早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋；中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花；晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。制作方法：把猪肝洗干净，切成小块，用开水焯一下，然后把猪肝在生抽，等调味品腌制十分钟，把芹菜洗干净，切成块，用开水烫水烫一下，沥出水分，然后把...

中国八大菜系浙菜特点_中国八大菜系浙菜特点介绍

八大菜系的各自特点1、特点：鲜嫩软滑，香醇绵糯，清爽不腻。广东菜系特点：烹调方法突出煎、炸、烩、炖等，口味特点是爽、淡、脆、鲜湖南菜系特点：注重香辣、麻辣、酸、辣、焦麻、香鲜，尤为酸辣居多。2、八大菜系的特点为：鲁菜雍鲁菜讲究原料质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味讲求咸鲜纯正，突出本味。容...

八大菜系什么意思-八大菜系的意思

菜品丰富是什么意思1、菜的品种多有很多选择。菜品丰富多样选择是菜的品种多有很多选择的意思，菜品丰富的意思是菜的品种多。各种烹饪方法不同，形成不同的菜肴特色，如山东菜北京菜市场爆炒，烤溜等，安徽，江苏的炖，蒸，烧等。2、丰富和丰盛根本意义不同，丰富侧重多，丰盛不但多而且华丽，所以是丰盛。3、丰盛的：...

中国风俗小吃-中国民俗小吃

中国有哪些节日吃的传统的美食?1、春节正月初一（初一饺子、初二面、初三大饼炒鸡旦）：饺子、年糕、春卷、花生、鸡鸭鱼肉。元宵节正月十五：汤圆、饺子、面团子、生菜。春龙节二月初二：吃焖子、面条、春饼、爆玉米花、猪头肉。2、民间习俗：腌腊肉；吃糍粑（古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用...

风味的美食推荐,风味美食有哪些

有哪些风味独特的美食?1、冻梨清凉香甜，是我家乡独具特色的美食之一。梨子又脆又甜，非常好吃。……但是，当把梨子冻起来以后，它的外观和口味会发生非常大的变化。……原本脆甜的口感会变得软糯和香甜，吃起来独具特色。2、桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟...

菜式营养搭配,营养菜的搭配

营养食谱及做法1、【一】高三营养早餐食谱及做法：黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。主要成分：黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。2、-3岁幼儿营养食谱：萝卜番茄汤食谱原料：胡萝卜，西红柿，鸡蛋，姜丝，葱末，花生油，盐，味精，白糖1-...

餐饮美食节活动方案_餐饮美食节活动方案策划书

创意美食节活动策划方案通用三篇美食节活动策划方案篇1 时间： 20xx年7月15日—8月31日地点： **国际会展中心前言：为响应省委、省政府关于“唱响主旋律，打造徽文化”的号召，丰富我市美食文化生活，为广大市民提供一套高品位的徽文化美食大餐。为响应省委、省政府关于“唱响主旋律，打造徽文化...

炖鸡

烧茄子

嫩豆腐

菜谱饮食风俗有哪些餐厅名称_菜谱饮食风俗有哪些餐厅名称呢

菜系八大菜系有哪些粤菜名称_菜系八大菜系有哪些粤菜名称图片