100个食疗方食品搭配大全,食疗食材

养生食疗菜谱大全

1、山药紫荆皮汤 材料： 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。

2、当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。

3、养生食谱1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节功能，润肺止咳。功能：止咳、清肺、润燥、瘦身。材料：排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升。练习：1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。

4、食疗养生汤食谱大全1 双红汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。 做法： 南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。 红枣洗净，去核。 将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

五谷杂粮养生配方

产后调理配方：黑豆、红米、核桃、红豆、小米、黑芝麻、红枣、淮山。通便捧毒配方：黑芝麻、花生、黄豆、玉米、葛根、淮山、燕麦、糙米、黑米、红米、荞麦。

材料：小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等科学搭配。 健康养生粥 此粥能润燥，安神，增强免疫力，补血养血，防癌，补充人体所需各种维生素和矿物质。 材料：枸杞、红枣、花生、莲子、黑米、小米、黑豆等科学搭配。

红枣桂圆黑米粥 五谷杂粮粥的最佳搭配，十种最佳搭配的养生杂粮粥 原材料：红枣、桂圆、黑米、白糖。

肾病食疗菜谱大全

1、第一类：低盐低脂菜谱。肾病患者需要降低对盐和脂肪的摄入，因为过多的盐和脂肪会对患者的肾脏造成更大的负担。可以尝试低盐低脂的鱼类、鸡肉、蔬菜等，如白菜炖鸡肉、糖醋鲤鱼、烤鸡胸肉配西兰花等。第二类：高蛋***谱。

2、黄芪粳米粥 材料：黄芪50克，粳米100克，红糖少许。做法：黄芪切薄片放锅内，加清水，用中火煮沸取汁，粳米加药汁，清水适量，武火煮沸后，转用文火煮至汁烂成粥。每日2次，每次250克粥，代食或佐食。

3、饮食一： 西瓜汁。将新购买来的西瓜切一小块，然后进行绞汁，再取适量的白糖加入其中，将其进行充分的搅拌后进行食用即可。饮食二：莲子龙须猪肉粥。莲子40克，腐竹100克，龙须菜45克，猪瘦肉100克，味精少许。

4、慢性肾炎的饮食食谱1 慢性肾炎吃什么食物好 南瓜 南瓜含有丰富的维生素，能有效治疗糖尿病、高血压、肝脏和肾脏等病变，可增强肝肾细胞的再生功能。

药膳大全(中医食疗养生方案)

1、枸杞子可补肾益精、养肝明目、抗疲劳，能增强体力和智力；黑豆能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、滋阴补肾。此汤膳具有滋补固肾，益气补血、养胃暖胃之功效，非常适合冬季养生饮用。

2、归参山药猪腰 配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

3、中医养生药膳食谱1 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法：将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。

4、川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。2排骨洗净，焯水，捞出备用。3将所有材料放入炖锅中，加入热水，放入蒸锅或蒸笼中炖5小时，然后加盐调味。养生食谱二：桑葚杏炖猪肺 材料：桑叶3克，杏仁3克，猪肺80克。

5、中医各种养生食谱大全，随着时代的发展，现在越来越多人都开始关注中医食疗养生，那么你知道中医各种养生食谱大全都有哪些吗，下面跟着我一起来看看中医各种养生食谱大全吧。