食疗大全烹饪技巧图解_食疗菜肴制作的方法最好吃

中药药膳食谱大全

方一 方名： 薏米粥 治法：能健脾除湿，减肥消肿。组成：薏米30克，白糖适量 用法：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。

药膳食谱枸杞叶粥 原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。 功效：补虚清热。

中医药膳食谱1 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法：将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。

四季养生药膳食谱大全2 八款养生粥养肝健脾 猪肝粥--养肝健脾 做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。

中药药膳是中华民族传统独特的烹饪方式，在我们的生活中扮演了重要的角色。中药药膳具有调理身体，增强免疫力等功效，因此备受推崇。以下为大家推荐几款中药药膳食谱。 红枣粥 材料：红枣30g、糯米100g 、白糖适量。

口蘑牛肉有哪些烹饪技巧?

1、炒锅用少许油，炒出口蘑的水汽 1连汤倒入压好的牛肉，加生抽、老抽调味调色，小火煮约5分钟，起锅前加入香菜或者蒜苗或者彩椒即成。

2、口蘑炒牛肉 1 牛肉切成片；2 口蘑洗干净；3 口蘑切成片；4 热锅热油，下入牛肉片，炒变色；5 放入葱蒜，炒香；6 放入切片的口蘑翻炒；7 淋少许红烧酱油，撒生姜粉，花椒粉；8 放入青椒；9 加适量盐，翻炒均匀。

3、一直炖到汤汁收浓，牛肉软烂就好。小窍门 百里香是香料，我没有新鲜的，就用了干的，大型的超市有售。 牛腩有绰水的时候一定要将血污煮出来，不然味道会打折扣。

药膳配方做法大全

七种药膳调补方 金银花水鸭汤 [原料]金银花9g，生地6g，水鸭1只，猪瘦肉250g，生姜2~3片。[制作] 金银花、生地洗净，稍浸泡；水鸭宰净去肠杂、尾巴部，洗净砍件；猪瘦肉洗净，不用刀切。

做法 ：将韭菜摘洗干净后切成小段，核桃仁用开水浸泡去皮，国内烧热油放入核桃仁翻炒至焦黄，捞出沥干，将韭菜段放入油锅中翻炒，根据自己的口味加调味料，加适量开水将韭菜煮至八成熟后，倒入炒过的核桃仁翻炒至完全熟透即可。

川芎白芷炖鱼头 配方：川芎2g，白芷3g，鲤鱼头1 只（100g），绍酒及调味品适量。制法：将川芎、白芷研成细粉。鱼头去鳃洗净，破成两半。把川芎、白芷粉及绍酒、姜葱、盐放入炖锅内，加水适量。

制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效：温经解表散寒。药膳食谱五味枸杞饮 原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。

虫草百合鸭肉汤 原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效：健脾养胃并润肺补肾。

如何烹制美味烩菜——详尽步骤及技巧

第一步：准备材料 烩菜的制作过程需要用到很多材料，包括主料、配料以及调料等。首先，要准备好炖盅或烩锅、切菜刀、炒锅、调味料等工具和材料。主料方面可以根据自己的喜好和口味选择肉类、蔬菜、豆腐等。

第1步准备好巨蟹，用白酒加冷水泡一泡，除菌。将涮一涮，清理干净。能够一切为二，一整只的巨蟹下锅，非常容易没了蟹爪子。第2步准备好各种各样[_a***_]丸子。使用量可根据个人情况而定。

酥肉以及丸子放进去炖煮三分钟入味，加一些味精香醋，淋上香油，撒上一些香菜，出锅装进碗里面就可以吃了。

牛肉的做法大全

1、把牛肉切成2厘米大小的块，然后放到清水中浸泡1个小时，中间换一次水。 冷水下锅，将牛肉放到锅中焯水，然后盛出备用。 锅中倒入适量的油，油热后将葱段、姜片、八角、花椒、桂皮、干辣椒放入锅中煸炒出香味。

2、做法：牛肉切块，葱切长段，姜拍破。萝卜去皮，切块，过油至半熟捞出；用开水煮牛肉撇去泡沫，加入姜、料酒、盐、糖、花椒、味精调好色味移小火炖烂，加盐和萝卜，至萝卜烂即可。做法二：1。牛肉切块。锅里水烧开。

3、牛肉的做法很多，常见的就有孜然牛肉、杏鲍菇牛肉粒以及牛肉炒三丝。牛肉的做法大全 孜然牛肉：先将洋葱和青椒切成小块，牛肉切成薄片后加入料酒，生抽、淀粉、橄榄油等腌制10分钟。然后将牛肉放入锅中用大火翻炒，等到变色后盛出。

4、牛肉的做法：番茄牛肉 做法：牛肉切块，加精盐、绍酒、姜片、葱段拌匀，腌渍半小时。油烧至七成熟，放入牛肉炸至棕褐色，捞出。锅内留油烧至四成热，加入鲜汤，放入牛肉、精盐，用旺火收稠卤汁。

5、做法 牛肉切块，和葱段、料酒一起下入凉水锅中，焯水，煮两分钟后捞出来冲干净，沥干备用土豆削皮切块，放水里浸泡备用，番茄用开水烫过，去皮，切小块加入适量清水、八角、老姜、生抽、水量要没过牛肉。

6、准备牛里脊一块，逆着牛肉纹理切成薄片。蚝油、生抽、料酒各1勺，生粉0.5勺，把肉片充分抓匀，然后摔打1分钟后静置腌制10分钟。把香菜洗净，叶子和梗分开，小米椒切粒、蒜瓣切片。