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鸡蛋打成蛋液。加入蛋液一半量的水。搅匀。加入面粉，搅匀。不要有面疙瘩。如果有，可以静置一会，再搅就可以了。加入洋葱丁。加入2克盐。拌匀。面糊不要太稀。

一周七天营养食谱安排如下：周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片。午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗。加餐：苹果一个。

红油耳片手撕鸡黄焖鸡块盐煎肉100例经典炒菜名字。红椒爆鲜虾正宗重庆辣子鸡海鲜拼盘16道漂亮家宴菜。

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1、回民必点的10道菜分别是烤全羊、羊肉串、手抓羊肉、羊肉炖胡萝卜、爆炒牛肚、酸辣土豆丝、葱爆羊肉、凉拌黄瓜、炸酱面、锅贴饼。

2、第一步：选择合适的网站 在网上搜索家常菜谱可以找到很多网站，但是要注意选择正规可信赖的网站。可以从口碑和评价来判断，同时也可以从一些大型网站中选择，例如中国菜谱网、新浪美食、美食天下等。

3、清真红烧牛肉 特 点：北方******名菜，成菜色泽深红牛肉酥软，汁浓味厚，有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。[5]原 料：牛肉500克，辣豆瓣酱20克，调 料：姜，酒，酱油各25克。做 法：牛肉切块，用热水氽一下捞出。

4、四道凉菜，八道热菜。***十二道菜，四道凉菜没有规定，八大热菜一般是四荤四素，四道荤菜是鸡、鸭、鱼和肉，四道素菜是白菜、芹菜、韭菜和豆腐。传统的年夜饭通常由四道凉菜和八道热菜组成。

5、***八大碗是指清炖羯羊肉、红烧牦牛肉、黄焖土鸡块、清蒸香带鱼、酸辣汤里脊、牛丸烧***、烟笋焖豆腐、壹品八宝饭。

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而且各种油炸食品都需要大量的油，反复油炸其实很容易产生致癌物等等。如果你非常喜欢油炸食品，其实买空气炸锅就是为自己买健康。比如日常炸鸡翅、炸虾等，都可以用油炸锅来做。

空气炸锅菜谱集下载1 黄油脆吐司 准备好吃剩下的土司，尽量用厚点的吐司片比较好，用刀轻轻切出菱形，切正方形也可以。

空气炸锅的食谱有：百香果蛋糕、无油抹茶爆米花、蔓越莓曲奇。百香果蛋糕 食材：蛋糕粉80克、鸡蛋3个、牛奶60g、玉米油30g、白糖60g、百香果酱2勺。

空气炸锅[_a***_] 烤鸡翅 准备材料：柠檬、嘟嘟翅。柠檬切片，空气炸锅摆上柠檬，上面放圣农嘟嘟翅。