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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于各种食谱大全 厨艺图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍各种食谱大全 厨艺图片的解答，让我们一起看看吧。

请推荐几种好吃又减肥的食谱？

各种蔬菜，用水焯熟，用生抽和少量麻油，拌着吃

白菜炖豆腐

西芹百合

各类 鱼

香煎鸡胸肉

用 鸡蛋，黄瓜和番茄替掉一些主食。

每天有规律的运动，走路，骑车

不到睡觉时间，不要进卧室。

吃完饭就出去遛弯

2次/周的大运动量运动。

肥胖的原因其实除了少数特殊情况(例如用药导致的肥胖，激素紊乱等原因)外，大部分人是因为饮食过程中摄入的热量大于消耗的热量，导致脂肪囤积造成的。

所以常说减肥要“管住嘴，迈开腿”确实是有道理的。不过管住嘴不能简单地理解为少吃或节食。减肥要科学的吃，要吃少更要吃好，摄入低碳水，保证合理的蛋白质和维生素的摄入，减脂的同时健康是第一考量。

一、鸡肉和鱼肉这种白肉类是减肥首选，牛肉、蛋类也不错。每餐要合理配置这样的蛋白质，摄入量为每餐量的四分之一。

二、青菜组合要品种丰富，给身体提供足够的维生素。摄入量为每餐的二分之一。

三、主食摄入量要占每餐的四分之一，尽量减少食用大米白面这类精加工的主食，代之以南瓜、玉米、红薯。

以下减肥食谱推荐给大家，请看图片，不再一一介绍了，希望对你有帮助。

蒜茸蒸丝瓜

1，长丝瓜一根，青红椒各一个，大蒜一个，小葱两根，生抽一勺，味极鲜一勺，蒸鱼豉油一勺，少许食盐

2，丝瓜去皮切成小圆柱，高度1厘米，把切好的丝瓜摆入盘中，切面向上。

3，大蒜九九八十一刀剁碎它，青红椒切小丁，小葱小碎，

4，冷锅烧热加适量油，五成热转小火放入蒜末至***色，关火放入生抽、味极鲜和盐搅拌均匀关火。

5，把做好的蒜蓉酱均匀倒在丝瓜上，放入烧开的蒸锅中蒸八分钟

6，出蒸锅淋入蒸鱼豉油撒上青红椒丁和葱花。

1.蒜香法棍

法棍切片，大蒜捣成蒜泥，加入一点橄榄油和罗勒碎拌匀，涂抹在法棍片上，烤箱180度烤5～10分钟，微黄上色即可。

法棍面包无油无糖，特别适合减肥期间实用。

2.鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉放蒜末，生抽，黑胡椒碎，腌制一晚，水煮或用平底锅煎熟，撕成条，配上圆生菜，彩椒，西兰花等，淋上一点沙拉汁就可以啦，少油健康，也很适合减肥期间实用。

这些都是我减肥期间吃过的。

减肥是女人一辈子的事业，要均衡饮食，适当运动，瘦出健康。

回锅肉！！！其实不是大伙想的那样，我是被我爸逼我炒的，看见我一个大学生老是吃了睡睡了吃，就抓我去做菜。

回锅肉属于川菜中的家常菜，对于吃清淡菜的南方人也是一道不错的菜。回锅肉吃起来肥而不腻，口感独特，我第一次吃回锅肉是在大学的饭堂里。回锅肉历史悠久，在川菜占有非常重要的地位，四川人把回锅肉当作是川菜之首，一但说到川菜，大家第一时间都会想到回锅肉。很多家庭都会制作这道家常菜，但做出来的口感并不是很好吃。其实并不难，来看下我的做法吧：

1.选肉：首先我们要选用猪的腰部分的五花肉，这里的五花肉肥瘦相间，是做五花肉上等食材，吃起来会更加香。2.焯水：把五花肉清洗干净，第一道手续不是切。把锅水烧开，放入切好的生姜、葱段、花椒（看自己的[_a***_]放），把五花肉放下锅焯水，焯水是因为要去掉五花肉里的血水，炒出来的肉就会更好吃。想要判断五花肉好了没，用牙签或尖器试一下，如果没有冒出血水，说明可以把肉捞起来了。

3.冷冻：焯水过后的五花肉，不急着直接下锅，应该先把肉放进冰箱冷冻一下1个小时，这样的五花肉会很好切成薄片。4.炒香：把肉切成薄片之后，锅中放入适量的油，把肉先放下去炒，炒出香味也就是炒干水分之后，盛出来备用。

5.佐料:然后再往锅中倒入适量的油，（不想吃太油的倒少许，五花肉本身有油）倒入豆瓣酱（30~为宜克），炒出红油后，加入酱油，之后才把肉片放下去继续翻炒，加点青蒜苗，（洋葱、青椒都可以加进去）然后翻炒至熟，如果喜欢吃甜，就多加点白糖。翻炒均匀之后就可以盛起来啦，炒出来的回锅肉，保你香甜可口，吃起来也不腻。（当然能吃辣就多放些辣椒）

以上就是我炒回锅肉的步骤，是不是多了两个步骤呢？许多人做回锅肉就是焯水之后，直接切成片，而且切得不够均匀就下锅炒，这样炒出来的肉还很油腻，最好呢先把肉先炒干水分，这样可以让肉变得更香更脆，肉本身的油也可以去除一些，所以大家在炒五花肉的时候，可以多加两个步骤：冷冻加炒香。做回锅肉不要直接就下锅，多做一步，不尽口感更上一档次，而且还会更美观喔。那么这种方式炒五花肉，大家有什么看法呢？欢迎留言评论。

天刀自行烹饪食谱？

有一些天刀的玩家制作了一些自行烹饪的食谱，以便在游戏中提升角色的属性和增强游戏体验。
这些食谱通常包括各种食材的搭配和烹饪方法，能够提供不同的效果和加成。
然而，具体的并没有一个固定的官方指导，因为玩家们可以根据自己的喜好和创意进行实验和创作。
所以如果你对天刀的自行烹饪感兴趣，可以尝试在游戏中与其他玩家交流和分享食谱，或者在相关的游戏社区或论坛中寻找其他玩家的经验和心得。

一、通用菜系

1、清炒时蔬：青菜、调料、辅料、香料。效果：据说有些江湖侠士颇为喜欢。

2、菜包子：面粉、青菜、调料、辅料。效果：恢复5000点气血储备。

3、肉包子：面粉、五花肉、调料、辅料。效果：恢复6000点气血。

4、饺子：面粉、青菜、五花肉、调料。效果：恢复8000点气血储备。

明星里面有哪些人特别会做饭的？手艺能到什么程度？

您好，很高兴来回答这个问题，作为一个吃货的我，经常看到美食照片咽口水

1. 林依轮，他是靠厨艺换名画，然后换成了亿万富翁，名画师甘愿用名画换他的美食。不管是否存在炒作，但至少林依轮的名画这么多年了，也没人说那是***画，那林依轮就绝对有两把刷子了，之前主持了《创食记》收到了热捧，收获了很多好评，最近再《野生厨房2》担任常驻嘉宾，还去《幸福三重奏》里面做客了，先后见了张国立夫妇和郎朗夫妇，在节目中他又一次展现了他会厨艺的优势。即会唱歌又会做菜的。

2. 谢霆锋，之前美食节目《锋味》很多大咖都去了，新的《锋味》呈现出来的生态。大众在这样新的融合和创新里，将品尝到一道有价值、有故事、有情怀，且独有的新“锋味”。最初的谢霆锋给人的印象，是年少有才的骄子。他穿玩最酷的音乐，拍搏命的电影，做最个性的偶像，所以当第一次知道谢霆锋要做菜时，很多人是怀疑的：但事实上，谢霆锋在打造“锋味”这件事上比任何人都认真，他认真做菜认真品鉴，他会记住并记录每一道美食与它的料理方式，有关食物的知识他总是能够脱口而出。谢霆锋的“锋味”，已然代表着美食中的专业。他也正用他的认真将其转化成专业，改变着大众对他的否定。

3. 黄磊，三好男人，圈内称黄小厨，他也是我很喜欢的男演员之一，实力派的演技，情商高，为妻儿洗手做羹汤，相信现在很多女孩子都希望有这样一位老公，包括我啦，两个美食节目《深夜食堂》和《向往的生活》，里面充分的展示了他的厨艺，网友都说，黄磊是会表演里面，厨艺最高的；厨艺最高里面，最会表演的。

4. 以上就是我的观点啦，希望对您有用。

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