养肠胃的食物和食谱 食品搭配表,养肠胃的食物和食谱 食品搭配表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养肠胃的食物和食谱 食品搭配表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养肠胃的食物和食谱 食品搭配表的解答，让我们一起看看吧。

肠胃不好，吃什么食物比较好？

你好，我是美食小炊。肠胃不好，吃什么食物比较好？关于这个问题的回答。

1.我本人肠胃也不好，这个问题对我也非常的困扰。平时经常会去查一些关于肠胃的吃喝作息问题。下面给你分享一下。

引起肠胃不好的原因很多，主要有以下几个方面：1、饮食不规律，经常暴饮暴食，以及过多的食用生冷、油腻、油炸食物、鱼肉等含脂肪多的食物，辛辣、***性食物、饮品等，都可能加重胃肠道负担，出现肠胃不好。2、生活不规律，如抽烟、酗酒、精神过度紧张、经常熬夜、失眠、焦虑、工作压力大等

2.肠胃不好，吃什么食物比较好？

多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃

等。

多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来

说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。

多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉

类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等

首先肯定是要选择一些养胃的食材，比如小米粥，山药粥等易消化的食物，另外一定要规律饮食，不能饱一顿饿一顿，并且一定要按时完成吃饭，再者就是多煲汤喝，选择山药煲鸡汤，或者排骨汤，鱼汤都可以选择！希望能帮到你！

胃肠不好的人胃肠道的消化吸收功能都有所减弱。饮食上要尽量清淡易消化。少食多餐，吃饭以七分饱为宜，避免暴饮暴食。主食可以多吃面条，小米粥、馒头。食物以软烂为主，避免干硬粗糙的食物。多吃大枣，牛奶、豆腐，白菜胡萝卜等健脾胃的食物。可以适当喝一些红茶蜂蜜进行养胃。

肠胃不好可以吃暖胃的食物：淮山骨头汤，炖胡椒猪肚鸡。

胃肠不好的人平时饮食上就应该吃一些营养丰富软烂易消化的温热食品。还要注意少吃油腻的东西，像各种生冷硬辛辣***的食物就不要吃了。饮食要有节制，不要暴饮暴食，不要吃过冷或者是过热的东西，还应该注意饮食的卫生。饮食要清淡一些，多吃瓜果蔬菜，多喝水，蔬菜一定要煮烂，以免加重胃肠道的负担。还要注意腹部的保暖，不要着凉了，可以使用小米粥，荷叶粥等，

可以在小米粥里放点好消化的青菜，尽量煮的烂一点，便于肠道吸收。另外可以喝小米南瓜粥，

南瓜中含有多种维生素和微量元素，可以促进消化，补充人体缺失的营养物质，南瓜中还含有果胶类组织，可以起到保护胃粘膜的作用。

你好，很高兴能为你解答这个问题，希望我的回答能对你有所帮助。针对你的问题，我觉得可以从两个方面来回答:

第一个方面是你该吃什么。该吃什么我觉得我还是很有发言权的，因为我自己本身曾经就是肠胃不好，但现在我的肠胃已经很好了。我觉得最主要的是从日常饮食习惯做起。首先，你每天清早起床以后，都必须要喝一杯温水，这一杯温水必须是要经过热水冷却之后的，用冷水掺合着热水都不行，因为你的肠道经过一晚上的休息之后是需要温水来清洗一下的，早上如果喝冷水的话对肠道***很大，所谓清肠润肚就是这个道理，所以必须要用温开水。喝完热水之后，稍作休息可以喝一杯粥或者吃两个面包，又或者可以吃几个包子，这算是早餐，一定要吃早餐，不要吃太硬的东西。到了吃正餐时，你可以饭前喝一点菜汤，然后主菜吃一点清淡一点的食物，细嚼慢咽，这样有利于你肠胃的消化和新陈代谢。一日三餐都按我这样做，效果会慢慢好起来的，因为肠胃本来就是需要慢慢调养的，不是说吃个什么特效药就能立马好起来。

第二个方面是你不该吃什么。关于不该吃什么，我想这也都是个老生常谈的问题了，不管是谁，但凡得了与肠胃有关的病之后去医院检查，医生都会和你说少吃辛辣的食物。但是我想大多数人都只是听一下，回到家该怎么吃还是怎么吃，但是等到病情恶化的时候就以为是其它的原因造成的，这本身就很不合理。我们都知道，不管是吃什么食物，都需要尽量避免辛辣食物，寒性食物，太酸的食物，冰冷的食物，硬的食物，因为对于肠胃类疾病***是很大的，甚至还会加重病情的恶化。还有少吃夜宵和烧烤类食物，多少肠胃病都与长期吃烧烤有关。除此之外三餐要均衡规律，早餐、中餐、晚餐，因为当你不均衡规律时，肚子会一顿饱来一顿饿，这样长期以往，肠胃会反馈给你不好的信息，那个时候后悔都来不及了，去医院医生除了给你做相关的检查开药之外，其它的就是让你回去好好养胃。养胃具体怎么养呢？这不还是在我们的日常饮食习惯当中嘛。我的胃也就是这样调养过来的，现在身体健康杠杠的，也希望你的肠胃也赶快好起来吧。

以上是我的解答，希望能对你有用哟。谢谢

猫咪肠胃不舒服吃什么饭合适？

猫胃肠不舒服，应该要具体点，是否有呕吐拉稀，还是单纯食欲差不吃东西。

1.若有呕吐拉稀，不吃东西，首先应该去检测猫瘟，不管有没有猫瘟，都应暂时禁食禁饮，及时去输液补充电解质和防止脱水。这叫非经口治疗。

2.若只是呕吐没有拉稀，也是不吃东西，那么猫瘟***还是要排除下，若没有，那么胰腺炎都要检查下，有条件的可以直接血液生化检查，一步到位，如果检查没问题，是普通胃肠炎那就好治很多。

3.若没有呕吐也没有拉稀，单纯不吃东西，那可以考虑下口炎，猫易犯，不吃东西的原因特别多的，但凡身体哪里有点不舒服都会引起食欲不振，可能最终还是要血液生化检查。

4.能吃东西，但吃得少，那这种就可以保守一点，给它喂点益生菌，配合好吃点的食物，过两天自己就能好。

猫是个敏感的生物，心情、环境、温度等，都会引起猫食物不好，这就要猫主人针对自家猫多观察，望你家猫早日康复。

猫咪肠胃不好应该多吃一些流质食物，流质食物猫咪吃了之后可以更好的消化，奶粉碎肉粥都可以给肠胃不好的猫咪吃。有时候猫主给猫咪喂食的东西太多了，例如经常无限制的给猫咪吃猫粮，而猫咪自己是不会控制饮食的，猫咪就会经常吃撑肚子，就会没有食欲。所以，猫主人要控制猫咪的饮食数量，一天只能吃2-3顿，而且只能吃七八分饱就要撤走食物。

　　如果是3个月以下的小猫咪，猫主若是给它喂食猫粮，猫咪是不会有胃口吃的。对于小猫咪来说，奶粉、碎肉粥等流质食物才是它的最爱。

　　肠胃不好的猫咪还应该控制一下日常喂食次数。

首先主人要明确猫咪肠胃问题的具体症状，是胃口不好，还是有拉稀甚至呕吐的情况，根据不同情况对症。

建议是先检查排除严重疾病情况，然后考虑调节饮食，换一些不要高油高蛋白的猫粮，选用肠道处方粮更好，用凉水泡软再给猫咪食用

猫咪肠胃问题，主要有消化不良和肠胃炎，其中消化不良的表现为呕吐、精神不佳、食欲减退、拉稀，其呕吐物里和排泄物里含有未消化完成的食物。而肠胃炎的猫咪，表现为经常拉稀，甚至拉水，带有泡沫和腥臭味，严重的时候便中带血。

对于消化不良，不要随意用药，先禁食7-8个小时，期间给猫咪准备干净的饮水源。及时给猫咪服用益生菌，调理肠胃，促消化，让猫咪调养一段时间，观察猫咪的情况。如果猫咪是肠胃炎，建议到宠物医院检查，可以做个便检，一般打消炎针，回来服用益生菌长期调养就好。

肠胃不好的猫咪，一定不要再喂罐头和生的肉，发现变质的猫粮也不能喂，要及时更换新鲜的猫粮。当猫咪肠胃不好时，建议给猫咪喂些白米粥，营养膏，奶糕，湿猫粮等，比较容易消化的食物，以保护猫咪肠胃。猫咪的食量也一定要控制好，平时不要喂太多，给猫咪喂食7、8分饱就好，少吃多餐，养成猫咪一个良好的饮食习惯。

肠胃不好的猫咪更要注意保暖，猫咪受凉感冒，严重的还会发展成肠胃炎等，所以一定要注意给猫咪保暖。如果猫咪因肠胃不好而导致拉稀，一定要给猫咪准备好充足的饮水，避免造成脱水。

猫咪肠胃不舒服建议先带到宠物医院看一下，看看猫咪是不是大问题，如果不是的话，注意好好照顾猫咪，相信猫咪是有可能会好的。至于这期间给猫咪吃的东西，猫主人可以参考以下内容来帮助自家猫咪。

1、调节好猫咪的饮食

猫咪肠胃不舒服的时候，猫主人要注意一下猫咪的饮食，给猫咪喂食的时候不要让猫咪吃一些味道比较重的食物，尤其是人类的食物，猫咪需要的盐分和油分都是没有人类多的，吃人类的容易对猫咪产生一些不好的情况。这时候可以用生态猫粮来当猫咪的主食，还可以用羊奶来给猫咪泡猫粮，这样猫咪会比较方便吃，也能减轻猫咪的肠胃负担，对猫咪是比较好的。

2、照顾好猫咪的肠胃

猫主人这时候还要注意照顾好猫咪的肠胃，除了猫粮以外还可以给猫咪喂食一些对肠胃比较有帮助的食物，比如小米粥、肉粥等食物，还可以用一些新鲜的鱼、肉搭配果蔬给猫咪制作猫餐，也是可以帮助到猫咪的。另外猫咪的肠胃不舒服的时候，可能会影响到猫咪的胃口，建议猫主人给猫咪准备一些喵消力，拌到猫咪的饮用水或者是饮食中帮助自家猫咪。

3、规律猫咪的饮食

猫咪肠胃不舒服的时候，饮食要规律一些，猫咪经常吃不饱或者是暴饮暴食，可能会让猫咪的肠胃变严重，对猫咪是不好的。猫主人要注意一天三餐给猫咪喂食，还要注意按照猫咪适量来给猫咪喂食，让猫咪能按时吃饱饭。如果猫主人要出门，没有时间按时给猫咪喂食，出门前要注意给猫咪准备好充足的猫粮，让猫咪在肚子饿的时候能有食物吃。（图片来源网络，侵删。）

到此，以上就是小编对于养肠胃的食物和食谱 食品搭配表的问题就介绍到这了，希望介绍关于养肠胃的食物和食谱 食品搭配表的2点解答对大家有用。