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猪肉怎么吃最好吃,有什么食谱推荐吗?
猪肉怎么做最好吃呢有很多种,而你每个部位的做法也不同,有猪里脊肉,五花肉,猪蹄,等很多,更要找到最适合做它的方法,下面我将介绍几款我认为比较好吃的方法。
猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
第一款:红烧肉
调料:盐少许,生抽十克,白糖十克,冰糖十个,鸡精少许,料酒一包,水,八角俩个,色拉油。
做法:首先净锅加热放入色拉油少许冰糖十个小火慢熬至起泡加水一小碗,此时注意别被渐一身了,很烫的哦,加水融化后倒入碗中备用,然后把五花肉一斤洗净切成五厘米左右方块,净锅加热,加油少许待温加热时把五花肉放进去炒要炒出油,在把熬好的冰糖也放进去炒一分钟,在加水淹没五花肉,加所有调料盖上锅盖小火慢炖四十分钟(或高压锅十分钟)然后拿开锅盖大火收汁等汤汁浓郁就可以了,别收的太干了,一道美味可口的红烧肉就完成了。
第二款:糖醋里脊肉
主料:猪里脊肉一斤,芝麻少许,生粉俩把,吉士粉一小把。
调料:番茄酱半勺,白糖半勺,白醋半勺,色拉油,盐少许
1选一块上好的五花肉,冷水下锅,加入料酒、姜片、葱结、香叶、花椒、盐,煮二十分钟左右,用筷子戳一下没有血水流出就好了。
2.煮熟取出肉块放凉一点,切成片。
3.起锅少放点油,放入肉片煸炒,炒至肉出油,这是把肉扒到一边,放入姜末蒜末爆香,再来一勺豆瓣炒出红油,然后把肉片翻炒一下。
4.调味加入生抽、盐巴、鸡精、十三香,翻炒一下,再来点切好的青红椒,炒至断生,最后放入小葱段翻一下就可以出锅了。白吃不厌
今天教大家在家请客经济实惠又美味霸气的一道菜。准备一个带脆骨边的新鲜猪扇子骨,廋肉要厚些的,约2斤2两最好。冷水焯去血沫,锅中倒入大半锅开水,放一汤匙料酒,葱结打花,拍一块老姜,4粒八角,一段桂皮,两片白芷,三个草扣,20克干桔皮,30克花椒,10克干红椒,10克盐巴,3克味精,3克鸡粉。大火煮开转小火45分钟关火,不要揭盖,待扇子骨在汤中泡自温热取出,准备一大平盘,先把扇子骨的骨头取出放入盘中,其它肉撕成条状码在骨头上,上面摆两棵小香菜,盘子四周加黄瓜片点缀。味碟可选一份味椒盐的,一份红油糖醋的。一份大气上档次的热菜凉吃的扯骨肉就做好了。
1.红烧肉,选用五花肉的一种做法,油而不腻,色泽红润,味道甜香,是人们最常用的做法。
2.回锅肉,五花肉水焯过之后,切片,放一些配菜炒制,味道很不错。
3.锅包肉,东北做法,瘦肉切片,裹上面糊,油锅炸至金黄,配料汁,有甜酸口,咸口,按自己喜欢,是老人和小孩的最爱。
4.五花肉包饭,延边特色餐饮,五花肉蒸制熟烂,配上酱,蒜瓣,辣椒段,[_a***_],苏子叶等包肉吃,那叫一个香。
5.烤五花肉,韩式烧烤常用肉品,新鲜五花肉切厚片,放置在炭火烤盘上,滋滋作响,配上特制酱料,香润无比。
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水煮肉片
将瘦肉洗净切薄片,放入淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀腌制一会儿,白菜洗净,叶用手撕成大片,炒锅内倒入油,放入干辣椒段和花椒,炸至呈棕红色,捞出待用,放入葱段爆出香味,再放入***炒断生,铺在大碗内待用。锅内再次放油烧热,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油,加入肉汤或水,烧沸,将肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味,将肉片和汤汁一起倒入铺好***的大碗中。放上干蒜末、辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,锅内放入油,烧至9成热然后将热油均匀浇在肉片上即可。
一个人做饭,有哪些简单食谱推荐?
一个人做饭,我很有点经验。孩子上大学正赶上老公在异地工作,那时有食堂、聚会等,但是一个人吃饭的时候确实不少,同事、同学不止一次的问我:一个人咋做饭呀?我说一个人也不能对付!后来,我带饭、秀美食,大家都赞叹说:一个人也能做的很美味、很精致呀!
主要是一些时令果蔬,增进食欲,帮助消化。蔬菜中的膳食纤维促进肠道蠕动,减少胆固醇等物质的吸收,水果是人体无机盐和维生素的重要来源,健康意识的养成,健康餐饮的摄入,对人的健康有潜移默化的积极作用。
食谱举例:蒜茸空心菜、蒜茸油菜、炝拌西兰花、虾皮菠菜、蚝油秋葵、炝拌莴笋等。
只有打开“摄入”之门,营养才会进入体内。
1、鸡蛋:首选的食品。
煮鸡蛋是最爱!可以提前煮好,不耽误时间,每周保持吃3-5个的数量;时间充足就蒸鸡蛋羹,加点虾仁、干贝、肉末,营养又美味!
2、红焖肉:选偏瘦一点的五花肉,一次多做点,早上起来用微波炉加热吃、带饭吃或做各种“红焖肉”菜。
有很多简单省事又好吃的菜品,可以炒个酸菜粉,酸酸的很开胃。或者来个茄汁虾球,虾很容易熟,炒几分钟就可以搞定。也可以做一份番茄鸡蛋炒饭,也很好吃
【酸菜粉】
粉条洗净后放入水中泡一会,将其泡软备用。酸菜切成丝,用清水冲洗干净,然后用手挤出多余的水分。葱切葱花,生姜和大蒜切末。准备一块猪里脊,切成肉丝后放入碗中,碗中放入一些食盐和胡椒粉以及玉米淀粉,倒入料酒,搅拌均匀后腌制十多分钟
起锅烧油,将油烧热后放入大蒜生姜末和葱花炝锅煸炒出香味,炒出香味后放入腌制好的肉丝,大火将肉丝炒至变色后,放入酸菜,倒入酱油,放入一些十三香,大火翻炒片刻,将其炒匀后,倒入适量清水,清水没过食材即可,放入粉条,大火烧开后转中小火炖煮一会,将粉条煮得软烂后,放入食盐和味精调味,开大火收汁,汤汁收的差不多了后即可关火盛出摆盘
【茄汁虾球】
大虾剥好后,用刀将虾仁背部划开,然后将虾线剔除,用水冲洗干净后放入盆中,倒入料酒,放入食盐,搅拌均匀后腌制十分钟左右。生姜切丝,葱切葱花。取一碗,碗中倒入番茄酱、米醋、少许酱油以及清水,放入白砂糖和食盐以及味精,搅拌均匀备用
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