早餐食谱简单快速做法***教程,早餐食谱简单快速做法***教程大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐食谱简单快速做法视频教程的问题，于是小编就整理了5个相关介绍早餐食谱简单快速做法***教程的解答，让我们一起看看吧。

只花5分钟，如何做出一顿全家称赞的早餐？

看见这个问题我想你是想用最快的时间给家人煮个早餐吧。我是农村的，我给你说说我们那儿常见的特色快速早餐，希望对你有帮助。

1.开水蛋 这个相当简单，在锅里加点水烧开，拿两个鸡蛋敲开，直接轻轻的放进锅里煮就行了，切记不要放碗里搅散，不然就成蛋花汤了。煮的七八分熟捞起放白砂糖就能吃了，不要煮熟透，这样的蛋黄反而更好吃。

2.煎麦饼 这个最好头天晚上用面粉发酵一下，没想起来也可以直接拿面粉加水调成糊。放入适当白糖搅拌，能用勺子舀起且又不容易倒出来就行了，在锅里抹上油一勺一勺舀进锅里煎，开小火用锅铲拍平，翻煎几次就行了。这个要慢一点来，急了容易糊。

3.醪糟粑 糯米粉适量揉好，水烧开，把糯米捏成指头大小团放入锅里煮，糯米团煮浮起去掉多余水，留少量再把醪糟放进去煮开，加红糖调好甜度就可以了。

家里父亲早上赶集卖菜常常起得早，我母亲经常给他做的就是这些早餐，快速又能吃饱。不过现代都市生活早餐丰富多样，喜不喜欢就看个人口味了。

好，还不错，你开始重视早餐了，早晨谁都不愿意起床，能多赖一分钟就觉得赚了，那么，如何做出称心的早餐呢？

先来规定条件：

一：三口之家。二：时限五分钟。三：交口称赞。

五分钟时间紧，任务急，那么如何解决😊很简单，和酒店一样，来进行初加工，晚上没事吧，提前准备原料啊😊

方案1:提前做好卤煮鸡蛋，每人一个。

蒸好几个小笼包，放冰箱冷藏。

最重要的是流食，选择汤面吧😊炝锅烧水，开锅煮面，好了。

早上起床后，先用蒸锅热小笼包，再起火煮面，五分钟应该够了😌

方案2:面包片六片，早晨起床做三个煎蛋，热三杯牛奶，我估计这个更快，而且，每天的营养鱼肉蛋奶，已经有一半进肚了！好棒😁

方案3:炒饭，昨夜煮饭，今晨吃，两个鸡蛋就了事，一份完美的蛋炒饭，怎么能不得到家人的嘉许呢！😍

这个问题我最适合回答啦，因为我每天都有做早餐，而且全家人都很爱吃，下面我跟你说下做法:

1:鸡蛋饼，鸡蛋饼好做又有营养，配料:葱花，面粉，水，鸡蛋，盐各适量，自己根据家人的多少来做。

做法:把面粉放入一个盆中，打两个鸡蛋，加水，搅拌成糊状，在加盐，搅拌均匀，起锅，倒油，油温8成热时，倒入鸡蛋面糊，此时记得转小火哈，不然会煎糊的，等面糊表面凝固了，撒一点葱花在上面，停一会，熟了之后卷起来，切块，或者自己卷一些酱都可以。

2:家常土豆饼，配料:土豆两个，面粉，水，盐，孜然各适量，同样也是看人多人少来调配。

做法:把土豆去皮，切丝，放入水里去除淀粉，防止糊锅，然后土豆丝捞起放入盆中，加入盐，孜然入味，然后加水，再加入面粉，搅拌均匀，起锅倒油，油温热了以后放入搅拌好的土豆，煎至两面金黄即可。

3:平底锅披萨，家里有平底锅的朋友们可以做这道早餐，美味又有营养，外表也很高大上，配料:面粉200，猪肉馅300，红皮洋葱150，

食盐，生抽，蚝油，番茄酱，白砂糖，胡椒粉，酵母，黄油，水各适量。

做法:起锅，放油，把蒜蓉洋葱爆香，加入猪肉，料酒，翻炒，炒至色泽金黄，加入番茄，继续煸炒，再加入番茄酱，生抽和蚝油，熬制成酱后，再加入一勺白糖，最后再放入胡椒粉，做好的酱，一次吃不完可以冷藏，下次可以继续吃。

做法:把面加入黄油和好，发酵，发至1-1.5倍大小即可，然后擀成平底锅大小的圆饼，锅内刷一层油，把擀好的圆饼放入锅内，煎至两面金黄，然后把做好的酱平铺在饼上，开小火，盖上锅盖用小火，焖十五分钟即可。

提问的小伙伴，你过来坐下，咱俩商量商量，早饭这么重要，你只肯花5分钟，是不是有点“抠”，10分钟如何？我给你示范10分钟搞定的快手营养早餐，实拍我最近几天的早餐，单人份。

优质早餐组成：

杂蔬蛋炒饭、牛奶

早餐组成：杂蔬包括角瓜、黄瓜、胡萝卜、小油菜各适量，鸡蛋一个，牛奶一杯

三明治，牛奶

早餐组成：切片面包，煎蛋一个，胡萝卜切片，生菜，火腿一片，牛奶一杯

来来来，分享一下今天的早餐？

今天蒸的玉米菜团子，低热量，零脂肪，它没有粗粮的那种粗糙的口感，又香又软，营养全面。适合减肥的，想保持身材的人群，中老年人，不爱吃菜的小朋友。关注我，有具体做法哦

从没做过菜，怎么做出简单[_a***_]营养的早餐？

用料

鸡蛋2个 水适量 盐2克 玉米面半碗 面粉一碗 馄饨皮适量 黄豆酱适量

煎饼的做法

1.面粉，玉米粉加盐、水搅匀成面糊

2.面糊摊入饼铛摊平，打入鸡蛋摊匀

3.出锅后刷酱，撒芝麻，葱花，香菜，加上提前炸好的馄饨皮，过好就可以了

4.很简单的做法，加一碗牛奶燕麦粥，美美哒

5.外内里酥的放心煎饼

早餐必须吃，还要吃好，所以营养的早餐必须做好，但是由于早晨时间紧迫，又要洗漱，还得送孩子上学，上班，根本没有富裕时间做早餐，这里教大家几种可以提前准备早上起床就能做的快速营养的早餐，而且不会耽误太长时间。营养均衡得早餐必须应该有肉类，鱼，蛋，奶或豆类组合。所以我们应该营养搭配，鸡蛋可以提前一天煮好，煮成茶叶蛋，提前一天泡好黄豆备用，如果家里有豆浆机早上可以现磨豆浆，十五分钟即可煮沸食用。可以提前准备包子，花卷饼子，甜点等早餐主食，早上起床后先把茶叶蛋和主食在电饭锅里蒸上，去洗漱，洗漱后电饭锅里的主食就热好了，可以喝上热豆浆或牛奶，吃上营养主食早餐了。

那我教你一个懒人做法，买一箱牛奶放到冰箱里，然后在买一些鸡蛋和现成的面包，面包少买点最好一天买一次，因为面包保质期不是很长买多了吃不了很容易过期，你煮鸡蛋准会吧？每天早上煮两颗鸡蛋热一袋牛奶吃一个面包，这样又简单又有营养。

早餐做什么食物既方便又快捷？

包子类的，如小笼包，烧麦，蒸饺，馄饨提前准备好食材，很方便。配牛奶豆浆都可以。

饼和馒头之类的，手抓饼加鸡蛋肉肠，青菜，蟹黄包馒头，油条，油饼。

面条，胡辣汤，热干面，羊肉汤等都可以。

1.粥：

主料：，大米，牛肉，辅料：，香芹，姜，盐，鸡精

做法：1.淘米，熬粥

2.牛肉洗净，切丁，烧开水，汆去血水，备用

3.香芹、姜切丁

4.粥熬至黏糊状，加入姜丁，牛肉丁，开锅之后加入香芹，适量盐、鸡精即可

2.鸡蛋饼：

这个只能根据个人的口味。口味不同，自然选择也不同。别人吃的好吃，你并不一定喜欢吃。南方有南方的早点，北方有北方的早点。虽然有的早点相同，但是口味不一样。所以说口味不同爱好不同，选择就不同，你喜欢吃的在你的心里那就是最美味的最快捷的。这是我自己做的。我觉得最美味。

在家简单做个早餐饼适合一家人吃，热气腾腾的，家人吃的很过瘾，在家做很简单快捷，***有详细的做法介绍，喜欢我的***记得点个关注哦

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怎么快速做工作餐呢？

第一个，可以用高压锅多煮点牛肉，然后早上起来，用青椒和胡萝卜一炒就好了～米饭可以晚上提前预约

第二个，可以调一个万能的照烧汁，早上随便切点鸡腿，鸡胸，或者其他的肉肉，煎一下，收汁就好啦，可以用水煮点西兰花，秋葵啥的，丰富营养

第三个，万能炒饭，晚上米饭煮好，早上把家里库存的胡萝卜，火腿，还有各类能想到的蔬菜，比如黄瓜，青菜，鸡蛋，反正多加一点，然后炒饭就好了，颜色好看，味道正点，营养丰富～

附上我的工作餐，哈哈哈

很高兴回答你的问题，我是美食爱好者“哎哟妈妈”。疫情好转后我们又恢复了往常规律的工作作息时间。不管工作再忙，都要好好的对待我们的胃，不要再动不动就点外卖了。

如果你喜欢红薯粉，那今天我给大家分享一道10分钟就可以做好的快手菜，肉沫粉丝煲。让你在1个小时的休息时间，也可以吃到可口的饭菜。想吃米饭的话，早上上班之前在电饭煲中预约煮好，很方便!

准备材料：肉沫100g （头天晚上从冰箱把肉沫从冷冻放到冷藏柜里）

红薯粉丝1把 （头天晚上或早上起床冷水没过浸泡）

佐料： 姜2片、蒜3瓣、小葱2根、小米辣3个、豆瓣酱1勺、老抽、生抽、耗油、糖、盐。

到此，以上就是小编对于早餐食谱简单快速做法***教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐食谱简单快速做法***教程的5点解答对大家有用。