饥荒食谱推荐做法 食材有哪些,饥荒食谱推荐做法 食材有哪些呢

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饥荒海难最简单食物配方？

饥荒海难最简单的食物配方是青苔饼，只需1个青苔即可制作。青苔广泛分布于海岸线和浅水区，获取容易。青苔饼回血20，饥饿值50，非常适合前期饥不择食阶段。除了青苔饼，鱼肉也是比较容易获取的食物来源。在浅海区域使用鱼叉***，即可获得鱼肉。生鱼肉回血10，饥饿值40，烹饪后回血20，饥饿值60。

遇到饥荒存什么粮食好？

首先是粮食。但是粮食中的蛋白质是不够的。比如，100克干燥大米含有7.5克蛋白质。一个成年人一天需要75克大米。要依赖大米补充蛋白质，一天需要吃1000克大米。另外，大米中的植物蛋白质。

为了饥荒年代可以有健康的身体，你最好现在就囤积大量的动物蛋白质。基本原则是：动物蛋白质优于植物蛋白质，与人体接近的动物（鸟类和哺乳动物）蛋白质优于其他动物（海参、鲍鱼、鱼干、墨鱼干等）。

如果面临饥荒,屯面粉，生面粉食用油，但是最好是铁罐包装的，保质期长糖，白砂糖即可，密封的好不会坏蛋***。

另外还要有一些可以远距离取性命的东西，毕竟需要有肉类。还有红薯 土豆 因为这种食品偏干 而且易种植 前面说饥荒的 人饥荒 生物不会的 因为有些生物是可以吃人吃不了的东西 但是红薯和土豆 可以生吃 可以蒸着吃 淀粉什么的都很足 很扛饿

饥荒海鱼食谱？

1鳗鱼 3苔藓=鳗鱼料理【20血、18.8饱食度、5精神】

1鱼 1树枝 2怪兽肉=炸鱼条【40血、37.5饱食度、5精神】

1鱼 2肉块 1小树枝=炸鱼条【40血、37.5饱食度、5精神】

1鱼 1玉米 2树枝=玉米饼包炸鱼【20血、37.5饱食度】

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