剖腹产月子餐30天食谱的详细安排,剖腹产月子餐1-30天食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖腹产月子餐30天食谱的详细安排的问题，于是小编就整理了4个相关介绍剖腹产月子餐30天食谱的详细安排的解答，让我们一起看看吧。

剖宫产月子餐1-7天食谱？

第一天罗卜水排气后吃米汤

第二天早上小米粥，中午烂，晚上白粥

第三天早上小米粥和煮鸡蛋，中午青菜面，晚上白粥

第四天早上黑米粥豆沙包，中午鲫鱼汤和鸡毛菜炒磨古，晚上白粥

第五天早上白粥豆沙包，中饭鲫鱼汤内加青和面条，晚上白粥小白菜炒木耳

第六天早上小米粥豆沙包，中饭鱼汤加小***炒木耳，晚上青菜烂面

第七天早上酒酿煮鸡蛋和豆沙包，中午鱼汤青菜炒磨古，晚上小米粥

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？

月子第一周，才生下宝宝的妈妈们，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周，妈妈们还处于排体类污的阶段，此刻月子餐主要就针对排污祛恶来进补，利用食物调理好肠胃，早餐时可安排空腹喝生化汤或者麻油，猪肝加上栗子小米粥，午餐的时候食用薏仁饭加麻油猪肝，下午的时候可以加餐鸡丝小米粥，晚餐的时候可食用炖品，晚点的时候喝红豆汤。第二阶段，月子第二周，这个阶段属于增强骨质的时期，在餐食方面开始慢慢食用动物类的食物，加快补给妈妈需要的营养成分，同时也需要注意食用新鲜果蔬进行***，这个时候妈妈们比较在意乳汁的量，需要通过食物达到乳汁充足，因此早餐建议使用麻油猪肝加上甜糯米粥，午餐食用薏仁饭加桂圆炖猪心，下午加餐猪手花生汤，晚餐食用鲫鱼汤和1点炖品。第三阶段，月子第3、4周，这时候妈妈已经基本月子进入尾声阶段，身体有一定的恢复，这一阶段，最重要的就是益气补血，可以通过食物早日恢复，早餐可以食用新鲜水果，黑芝麻薏仁粥，中午的时候可以食用羊肉、乌鱼汤、蔬菜，晚餐喝点鱼汤就可以。

要***用阶段性食补。

第一阶段：第一周不要吃得太补，以免恶露排不干净，产后1～3天时，新妈妈的体力尚未恢复，食物以清淡的流质或半流质为主，可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水鸡蛋、鸡蛋羹、馄饨、小米粥等，不要吃***性的食物。剖宫产的新妈妈一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多，三餐之间可以加餐，做到少食多餐。

第二阶段：在产后的4～7天里，可以吃些清淡的荤食。专家推荐食谱：麻油猪肝;首乌炖鱼汤(选用新鲜河鱼即可);红豆汤，仅限2碗;芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末。

第三阶段：产后8～14天的饮食原则：收缩骨盆、补血。最常使用的食材就是麻油鸡，麻油鸡多半使用母鸡，也有人使用乌骨鸡，有活血止痛等功效。

下面是几道下奶月子餐：五香鲤鱼，鲜菇炒豌豆，猪骨煲通草，金针炖猪蹄，三丝银耳，鲫鱼豆腐汤，豆腐香菇炖猪蹄，木瓜烧带鱼。

产后第一周以清淡为主，像小米粥，红豆汤这些。。多吃猪肝，可以尽快排恶露。。

第二周可以吃鱼，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比较好。。

第三周就可以正常的吃饭吃菜了。。多吃水果蔬菜，防产后便秘。。

第四周还是一样，正常的吃饭吃菜，菜样要全一点，全面补充营养。。。

仅供参考，具体可根据自己身体补充营养～

希望对你有帮助～

孕妇刨腹产后，应该喝什么汤？有哪些可以推荐？

剖腹产的孕妈妈可以多吃蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，蛋白质丰富的食物有牛奶、鸡蛋、肉类等；

维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合，维生素A丰富的食物有鱼肉、胡萝卜、西红柿等；

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，促使伤口愈合，维生素c丰富的食物主要有新鲜的蔬菜和水果。

1.紫菜蛋花汤

原料：鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花、盐、麻油

做法：

1.先把紫菜撕成片状备用；鸡蛋打成蛋液加一点盐；

2.锅中倒入清水，水沸后放入虾皮略煮，再把鸡蛋液倒进去，搅拌成蛋花；

3.放入紫菜继续煮三分钟。出锅前放入盐、撒上葱花，滴入麻油即可。

孕妇刨腹产后，应该喝什么汤？有哪些可以推荐？

跟顺产的产妇产后就可以进食不一样剖腹产的宝妈要等术后6小时才可以喝水，排气以后才能进食，排气之前，可以喝一些萝卜水帮助肠胃蠕动排气。

刨腹产产妇应该喝什么汤？

刨腹产对产妇身体伤害较大，特别是肠胃器官恢复需要较长时间，所以产后饮食要相当注意，到底能喝什么汤？下面具体来说一说。

产后第一周：以半流质食物为主，可以喝一些鸡蛋汤、面汤、米汤等易消化的汤；

产后第二周：可以适当吃一点固体食物，汤类可以喝鱼汤、肉汤，但要注意撇去浮油，不可太过油腻，以免加重肠胃负担。

产后第三周和第四周：可以开始喝催奶汤，如猪脚汤、鲫鱼汤、鸡汤等。

总的来说，产后一二周饮食以排恶露、养元气为主，后面两周可以慢慢恢复正常饮食。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

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剖腹产第二天掉了30斤，产后如何做到科学收缩***和盆骨？

孕妈剖腹产第2天掉了30斤，这样的事情不可能存在，除非孕妈出现其他的重大疾病，才会有这样的一个效果，正常的剖腹产孕妈是不可能达得到的，魔术也不可能那么快。

首先我们可以根据胎儿、羊水、胎盘重量，来推算出孕妈剖腹产后所减去的体重，一般正常的胎儿体重在6斤左右和羊水量在800~1500毫升，胎盘有一斤左右，所以孕妈产后一下可以减去10斤，但是一下减去30斤，那么孕妈只能是大量出血和水分缺失才能实现。

第一、宫缩针

很多剖腹产的孕妈在做完手术之后，医生就会给孕妈打宫缩针，可以促进孕妈的***收缩恢复，打了宫缩针之后，在宫缩素进入孕妈的身体，孕妈的疼痛感会非常的强烈，因为***肌肉收缩的过程中，牵扯到附近的肌肉，导致疼痛感会不断的上升。

第二、按压肚子

很多剖腹产的孕妈最怕护士帮自己按压肚子，因为剖腹产的过程中，要切开孕妈七层的肉，然后把胎儿取出来，再一层一层的缝合回去，特别是在后面阶段，麻药褪去，孕妈感觉到的疼痛会越来越强烈。

医生帮孕妈按压肚子有很多的好处，虽然孕妈感觉特别疼痛，剖腹产的孕妈是从肚子里面取出胎儿，不像顺产的孕妈，胎儿从产道出来，可以排除很多的残留物和恶露，帮孕妈按压肚子，可以让孕妈的***收缩恢复的更加快，同时可以排出体内的恶露和残留物。

第三、收腹带

很多剖腹产的孕妈，医生都建议孕妈用收腹带，及时的固定骨盆，让骨盆恢复的更加快，同时收腹带可以固定孕妈的伤口和排出恶露，让***恢复的更加快，但是收腹带不要一天都使用，因为挤压的程度比较大，如果长时间的带着，反而不利于孕妈的产后恢复。

第四、及时下床运动

到此，以上就是小编对于剖腹产月子餐30天食谱的详细安排的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖腹产月子餐30天食谱的详细安排的4点解答对大家有用。