食疗妙招,食疗妙招来帮忙

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食疗妙招的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食疗妙招的解答，让我们一起看看吧。

收紧皮肤最好的妙招是什么？

谢邀，我是国际芳疗师泉妤，点击头像关注我，更多护肤美妆知识~

什么东西可以令人的皮肤收紧？

这个问题我想从我想从专业芳疗和普通护肤品添加的能抗衰紧致的成分两个方面来回答~

随着年龄的增长，皮肤会变得松弛；不良的生活习惯也会造成皮肤的松弛，过早老化；不当的减肥方式，会让减肥后的肌肤松弛，虽然瘦了，却失去了肌肤弹性，再也没有年轻肌肤的感觉。以上这些情况都可以用紧致精油、纯露来帮助肌肤恢复弹性。

①迷迭香精油

具有超级棒的收敛效果，对皮肤有紧致作用，改善这个面部浮肿脸部充血的现象，延缓皱纹的出现。

紧致配方：迷迭香精油3滴+山茶花油10ml

②玫瑰精油

尤其适用于成熟干燥或敏感性皮肤。还有强壮和收缩微血管的效果，因此对老化皮肤有极佳的修复效果。

我是从事皮肤医美多年的大夫。从医美的角度讲，紧致皮肤可以有这么几种方法：
一.光电类

包括：激光、光子、射频（比如热玛吉）、超声（比如超声炮）等。
原理：热***皮肤细胞增加胶原蛋白的分泌，改善皮肤结构，增加皮肤弹性。

二.中胚层疗法

包括：有针水光、滚针等。

原理：增加和补充肌肤的水分和营养。

三.肉毒素注射

原理：阻断神经肌肉活动，打破肌肉向上和向下力量的平衡，从而实现紧致皮肤。

四.外科
通过去除部分松垂的皮肤，实现紧致皮肤的目的。

以上项目均属于医疗行为，应到医院咨询具有相关资质的医生。

1.冷热水交替洗脸

想要脸上的皮肤变紧致显得年轻可以尝试每天早上冷热水交替洗脸，原理主要是热胀冷缩的原则，先用温水洗脸然后再用冷水洗脸能够紧致肌肤。还有先用温水洗脸时能够帮助毛孔的打开啊然后将毛孔内的污垢清埋出来然后再用冷水可以收缩毛孔。

2.向上***

想要让皮肤紧致是可以通过***来帮助的，***的手法主要是向上***，像洗完脸后将头稍微仰起来一点啊然后将脸上的皮肤向上***。***的时候要注意尽量使劲的提拉皮肤，同时皮肤要舒展开不能将皮肤皱在一起这样会导致皱纹的出现。

3.抗衰老护肤品

皮肤松弛是要注意使用抗衰老的护肤品了，很多女性长期只是使用一些补水的护肤品，但是岁月的侵蚀皮肤出现松动是要使用抗衰老的护肤品的。像常用的蜂蜜、香蕉还有西红柿都有着抗衰老的功效可以直接涂抹在脸上帮助紧致肌肤。

4.多吃胶原蛋白

皮肤出现了松弛是要吃胶原蛋白的食物的，皮肤松弛和胶原蛋白的流逝有很大的关系，适量的补充胶原蛋白食物能够更好的帮助治疗皮肤的松弛。像多吃银耳、燕窝、猪蹄这些都是含有胶原蛋白很高的食物可以适量补充。

5.做好防晒

想要皮肤变得紧致是要注意需要做好防晒工作的，太阳直接紫外线照射皮肤是会加速皮肤的衰老的，所以每天做好防晒的工作将皮肤上面涂抹足够的防晒霜还有防晒喷雾是很重要的。直接紫外线下是要使用遮阳帽和太阳伞的。

相信现代人基本1-2天都会用洗面奶清洁面部 但是洗完后切记一个重要步骤 冷水拍脸 收细毛孔

对于长过青春痘的皮肤 光拍脸就不够了 2天做一次补水面膜 因为肌肤缺水就容易出油 一出油就长闭痘 从而进一步加剧肌肤问题 所以控油的关键在于补水 少长痘 不长痘 皮肤才可能收紧 另外推荐科颜氏白火山泥紧肤水 一分钱一分货 好东西有效果

感谢邀请！

先纠正一下，不是收紧皮肤，是紧致！

前述，要确定皮肤是什么样的松弛以及松弛程度。由于您没有准确说明是哪个部位的皮肤松弛，我这里仅做面部皮肤松弛并紧致的案例。

首先，皮肤松弛的最主要成因就是护理不当造成的。主要有以下几点：

1.作息不规律。作息的不规律，会间接影响女性的内分泌，内分泌的失调和紊乱，会加速新陈代谢。

2.不做皮护保养。比如，皮肤不能缺水，而补水的关键是锁水。怎么锁水的效果最好？扣膜，一周2次到3次的面膜，八分干就要撤掉；面膜太干，撤膜过程中容易撕扯皮肤，间接导致皮肤松弛并不可逆。

3.情绪管理不到位。过度的情绪宣泄，会导致血气翻涌，血液循环加速。俗称，上头了！会使得毛细血管扩张，继而甚至是可能破裂。有些女性的两颊通红，如果不是肺经火热，那就是皮下毛细血管网破裂导致的，多见于更年期女性。

4.缺少雌性激素分泌。大豆异黄酮，可以补充女性的雌性激素分泌。单身女性，适当的运动、合理的饮食，尤其是豆类食品，含有丰富的大豆异黄酮。已婚女性，健康合理的性生活，会***卵巢分泌雌性激素。如果不太明白，又很感兴趣，建议联系一家专业的美容机构，咨询卵巢保养。雌性激素的分泌，对女性皮肤紧致，是有不可或缺的作用的，这也是经过科学论证的。

5.其他类药物作用。比如，减肥类药物。有些药物的副作用会加快身体水分流失，又得不到及时的补充，皮肤就会松弛下垂。所以，科学用药，也是很关键的。避免用药行之有效的方法，适度的运动、合理的饮食、规律的作息！

以上，由于个体差异存在，以及女性身体机能的多变性，仅限于个人从业观点，并不代表行之有效！谨慎选择，理性护肤！

如果头发白了又不想染怎么办？

头发白的原因主要有两种，一是遗传，另一种就是身体缺乏某种营养元素，中医的说法就是肝肾阴虚，是人开始衰老的表现。

头发白了确实有损形象。有人为了弥补头发白，选择染发，但长期染发对头皮和头发都是有危害，有的染发剂对人体危害是很大的。有的则选择戴***发，但夏天戴***发又很热，总之不方便。

我的头发白得早，不到40岁就满头花发，起初也是每次理发都要染发。直到2008年10月去四川汶川地震灾区考察，看到汉旺镇、北川县城房屋东倒西歪，想象当时地动山摇，人们惊恐无助的场景，瞬间真切地感悟活着就是幸福。

从此我就再也没染过发。顺其自然，反正人的头发早晚都是要白的。只是白得早让我提前享受了一些不该享受的待遇。比如上公交和地铁，有年轻人主动起身给我让座，“大爷，您坐！”

尽管我还有两年才退休，在十年前就有人问我“退休几年了？”我早已习惯了白发，老婆和女儿也已习惯，现在白发已经成了我的品牌。有时被请去当专家，不知情的人总是把我当成老专家看待，真是赚了。

白发太多，头发又少，如果年龄也不小的话，我给你三个建议。

***发的遮盖效果是最好的，再多的白发都能掩饰得一丝不露。一些高端的***发可以做到以***乱真，外表是看不出任何瑕疵。

缺点就是夏天佩戴有点热，不过现在有很多***发片效果也不错。可以根据头发的部位进行定制，透气性极好，也不闷汗，有兴趣的话可以尝试一下。

***发片适合局部佩戴，比如刘海头顶白发较多，只需针对这个部位定制一顶***发片，做出与自己真发颜色一致的发色，既能遮盖白发，又能美化发型。

所谓一次性染发就是借助一些具有遮盖效果的产品，只需涂抹在白发较多的部位，就可以暂时性把白发遮盖住，不仔细看根本看不出来。

优点就是使用简单方便，哪里有白发就涂抹在哪里，就能遮盖白发。适合经常染发，发根露出白发的人群。缺点就是保持时间较短，一不小心可能会蹭掉，露出白发就很尴尬。

到此，以上就是小编对于食疗妙招的问题就介绍到这了，希望介绍关于食疗妙招的2点解答对大家有用。