早餐食谱大全简单好吃,早餐食谱大全简单好吃图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐食谱大全简单好吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍早餐食谱大全简单好吃的解答，让我们一起看看吧。

各种早点的做法？

所需食材：

　　玉米粉50克，普通面粉26克，牛奶适量（约60克），白糖15克，鸡蛋液30克，食用油少许

　做法步骤：

　　1、玉米粉，面粉，糖混合均匀。

　　2、加入鸡蛋液，稍搅拌。

　　3、一点点加入牛奶，搅拌均匀。根据面糊的稀稠适当调整。面糊呈流动状即可。

　　4、锅中放少许油，用勺子舀入面糊，小火，面糊周围起泡鼓起，用铲子翻面，数秒钟即可。

01.阳春面

食材：细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺

做法步骤：

1.猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐

2.锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。

3.撒上葱花，即可，有条件的加一个荷包蛋。

02.芝士火腿吐司

食材：全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱 一勺、黄油 4克（1小块）、鸡蛋 1个

做法步骤：

早餐食谱大全，早餐吃什么，早餐？

俗话说得好，早餐要吃得好，中餐要吃得饱，晚餐要吃得少。

早餐，是一天中的第一顿饭，也是一天热量和营养素的重要来源，然而又是三餐中最容易被忽视的一餐，对上班族的人们来说，也是非常重要的一餐：

第一：经过一夜能量消耗，吃早餐能够避免出现低血糖和营养性贫血；

第二：吃早餐对胃肠有保护作用，能够减少患慢性胃炎；

第三：吃早餐还能促进胆汁分泌，预防胆结石的发生；第四：吃早餐能够促进人体的生长发育，为人体补充大量的能量，使一天的工作、生活精力充沛

营养早餐应包含：

第一、富含碳水化合物的主食，例如全麦面包、馒头、粉、面等，补充血糖；

第二、富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类，有助于维持血糖水平，补充蛋白质、矿物质。

第三、蔬菜，例如拌黄瓜、青菜等，搭配少量水果草莓、圣女果等，补充各类维生素。

番茄酸汤面，有番茄的酸爽味，十分开胃，这应该是最省事、简单的早餐面做法，加上鸡蛋非常营养，没下过厨的亲们也可以放心尝试，在家当早餐制作方便，10分钟左右就可以完成，今天就为大家分享一个番茄酸汤面简单的做法：

5元自助早餐简单做法？

取两块钱馒头，切成片，一块钱的鸡蛋加盐和十三香打撒，将馒头片放入鸡蛋液中果匀，在放入导入七分油锅中煎至两面金黄，取一块钱的菠菜，切成丝，放入开水中，加葱花，十三香，加盐，在打一个一块钱的鸡蛋拌匀，关火出锅，一份主食一份汤，五元自助早餐完成，一早上让你能量满满

答新老朋友大家好，今天还是由我和朋友们一起去了解一下，五元钱，自助餐，简单做法。这位朋友你好，由我来支招，早餐需要方便快捷如下①小米粥②馒头，花卷，豆包③呛拌土豆丝，红方，酱豆腐，油炸花生米，呛拌腐竹，早晨用餐需要清淡为主。供你参考。

原料：鸡蛋、玉米、百香果、胡萝卜、小番茄、麦馒头、红糖核桃包、紫薯、酸奶。

做法步骤：

第1步、一个蒸锅，鸡蛋洗净放入下层有水的煮，上层摆上自己喜欢的食材，玉米，紫薯，麦馒头，核桃包，胡[_a***_]。水煮开，盖上盖子。

第2步、倒一杯酸奶或牛奶。

第3步、切一个百香果和洗些小番茄【自己喜欢的水果就行啦】

第4步、蒸约半小时，用筷子轻松穿过番薯即可。

到此，以上就是小编对于早餐食谱大全简单好吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐食谱大全简单好吃的3点解答对大家有用。