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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食谱英文 食疗大全 小吃怎么写的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食谱英文 食疗大全 小吃怎么写的解答，让我们一起看看吧。

学医的内容？

学医包括很多门专业：外科，内科，眼科，口腔科，内分泌科，儿科，骨科，临床医学，中西结合，护理学，中西结合护理。学医很多

专业都要学的内容，有解剖学，食疗学

生物化学，英语，拉丁语，语文，中医基础学，中医针灸学，生理学，病理学，中医方剂学，中药学，西药学

DHA一般多大开始吃？吃DHA有哪些好处？

如果我直接回答“不需要特意补充”，会不会被题主揍……

虽是玩笑话，但上面说的结论是正确的，下面是严肃科普，认真分析一下这么说的原因。

看题主的问题，应该是问宝宝多大应该开始补充DHA,似乎顺理成章的将其看做了必须给宝宝补充的一种营养素，其实不然！

1.DHA

DHA的全名叫二十二碳六烯酸，是一种多不饱和脂肪酸，它能够促进婴幼儿大脑神经细胞和视觉细胞的发育，所以无论是对于孕妈妈还是婴幼儿来说，都有着重要的意义。

那些年风靡一时的“脑黄金”，指的就是DHA。

《中国居民膳食指南》建议，孕妈妈和哺乳妈妈应该每日摄入不低于200微克的DHA，也就是说，只要妈妈摄入足够的DHA，胎儿和母乳喂养的宝宝，也就有了充足的DHA来源。

不过，DHA的食物来源相当丰富！

只要孕妈妈和哺乳妈妈的饮食中有足够的富含DHA的食物，就不必额外补充DHA。

每个年龄阶段的人群都需要DHA，大部分都是在食物中摄入原料自己在体内生成。孕期可以促进胎儿大脑和神经发育，产妇可以防止产后抑郁症，婴幼儿可以促促进大脑发育，学生可以缓解大脑疲劳，成人可以防止健忘……等等，但是严格来讲，每天纯DHA摄入量不得超过300mg，产品包装都有提示。并非越多越好。蛋黄卵磷脂和藻油DHA相对来说比较优质，鱼油DHA就比较差点

DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，但是人体自行合成的效率极低，必须通过饮食获取。DHA对我们的大脑和视神经发育至关重要，缺乏DHA会导致婴幼儿认知能力下降，日后患神经系统疾病的风险也会升高。

胎儿发育过程中的母体DHA状况可能对整个生命周期大脑和眼睛健康产生持久影响。在孕晚期的最后几周，***内DHA迅速增加以支持胎儿大脑生长发育。

孕期DHA摄入量，尤其是孕期最后5周内DHA摄入量，可直接影响婴儿12个月龄阶段的视力发育。另有研究发现每天通过婴儿食品补充DHA，可改善6-12个月龄婴儿的视力。

建议从怀孕初期就开始补充DHA，一直到宝宝出生后仍需要补一段时间。期间，补充DHA的方式有所不同。至于原因，一两句话说不清楚，我给你细说一下。

给宝宝补充DHA有助于促进大脑和视神经发育健康。胎儿的大脑是从孕期第三周开始发育的，眼睛是从第四周开始。为了让宝宝更健康地发育，准妈妈在怀孕以后就可以开始补充DHA。

从怀孕就要吃了，医学专家说宝宝的前1000天是服用天猫babyfirst海外旗舰店的藻油DHA的关键时间，这段时间服用DHA可以很好的促进宝宝脑部神经喝视网膜发育。我怎么能让我宝输在起跑线呢。

今年过年不收礼，不收礼啊不收礼，收礼只收脑黄（白）金，脑黄金。

当年菁妈记得脑白金还脑黄金都是用这个广告，当时过年的时候如果儿女没有买脑黄金回家，父母还不高兴了，觉得儿女不孝顺。

而脑黄金后来变成了婴幼儿的必需品，而名气也变得洋气了很多，叫DHA。后来国家开始规范标签法，去年开始奶粉上的DHA不见了，因为国家要求不可以写英文简称了，要写中文的全名。所以又变了了二十二碳六稀酸。

而事实上无论是脑黄金还是DHA，都是花名，只是二十二碳六稀酸才是他的真名，就你鲁迅只是笔名，而周树人还是真名一样的道理。

二十二碳六稀酸是根据它的化学结构来起名的。

看上图中的DHA，共有22个碳分子，有6个双键。

而DHA的作用有：

1、促进神经系统方面的发育，换言之就是让孩子可以让孩子更聪明

欧洲食品安全局专家委员会2014年刊文支持DHA在脑发育过程中的积极作用。

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