家常营养汤的100种做法,家常营养汤的100种做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家常营养汤的100种做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家常营养汤的100种做法的解答，让我们一起看看吧。

夏季汤的家常做法？

材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

做法：

1.将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。

2.这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

1. 夏季汤有很多种做法，但是家常做法通常比较简单易学。
2. 家常夏季汤的做法通常是将清炖鸡汤或者清汤煮开后，加入各种蔬菜和调料，如西红柿、黄瓜、豆腐、香菜等，再煮一段时间即可。
3. 如果想要更加丰富的口味，可以根据个人口味加入一些鸡肉、虾仁或者鱼片等海鲜食材。
同时，也可以根据季节的不同选择不同的蔬菜和调料，如夏季适合用西红柿、黄瓜等清爽的蔬菜，而冬季则适合用胡萝卜、白菜等营养丰富的蔬菜。

香菇鸡汤

食材：三黄鸡，干香菇，生姜，料酒，花椒，枸杞，食盐，食用油，

做法：

1、三黄鸡半只，干香菇适量，半只一斤不到，煲出来汤刚好够一家五口人一人一碗。

2、把干香菇加水泡开之后，再仔细地冲洗干净。

3、三黄鸡蛋清干净，剁成小块，冷水上锅，加料酒，生姜，花椒一起焯水，煮出浮沫之后，捞出清洗干净，起锅放少量的食用油，倒入生姜，鸡肉一起翻炒两分钟左右，翻炒出来香味。

4、把炒好的鸡肉，和香菇一起倒入高压锅中，倒入三大碗的水，选煲汤功能，一小时之后，又鲜又美味的鸡汤就煲好了。

5、开盖之后，撒入食盐，枸杞，盖上锅盖焖上十分钟，让其入味，最后撒上葱花点缀。特别的鲜，营养又滋补，开学后，孩子学习压力大，家长们经常给孩子煲汤喝，补充营养，身体更强壮，学习不吃力。

榨菜肉丝汤

食材：榨菜 250克，里脊肉 150克

枸杞叶肉丝汤

用料

枸杞叶，猪肉，枸杞，盐，油

做法：

1：首先将新鲜的枸杞叶摘好叶子，然后清洗干净。

2：枸杞用温水浸泡5分钟沥干水待用。

3：瘦肉洗净，切成细条，加入盐、油腌制10分钟，锅内放入适量清水，烧开后放入瘦肉丝煮三分钟，一边煮一遍捞去浮沫。

4：再放入枸杞叶煮1-2分钟。

5：放入适量盐和油调味，搅拌均匀。

6：最后泡好的枸杞，继续滚半分钟即可。一道消暑解热，清清凉凉的枸杞叶肉丝汤就做好啦。

小鱼汤的做法，小鱼汤怎么做好吃，小鱼汤的家常做法？

主料：鲫鱼两条

辅料：大蒜一头，鸡精少许，盐少许，白糖少许，料酒一汤匙，圆葱半个，香菜适量，干辣椒6个，葱少许，姜少许，生抽一汤匙，老抽一汤匙，十三香少许

步骤1

杀好的鱼，上下划几刀，肚子里塞入葱段、姜片.加入生抽、老抽、十三香、料酒、盐、糖、鸡精 抓匀，腌制一个小时左右，中间翻两次面，抓匀。

步骤2

主料小鲫鱼500g海带结60g辅料油适量盐适量姜适量蒜2粒生菜适量醋少许步骤1.小鲫鱼收拾干净，洗去脏东西。

2.姜和蒜切成薄片备用。

3.锅里倒入适量油烧热，爆香姜蒜片。

4.倒入小鱼翻炒均匀。

5.水一次放足量，加适量醋和盐，煮开后转小火炖半小时。

6.海带结洗好后加入锅里煮十分钟。

7.加入适量生菜叶，烫熟即可。8.美味营养的小鱼汤就炖好了！

到此，以上就是小编对于家常营养汤的100种做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于家常营养汤的100种做法的2点解答对大家有用。