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大家好，今天小编关注到比较有意思的话题，就是关于补血食谱 烹饪技巧视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍补血食谱 烹饪技巧***的解答，让我们一起看看吧。

最近查体血红蛋白75，怎样快速食疗补血呢？

贫血的患者可以多吃含铁高的食物，如：动物内脏、桂圆、红枣、枸杞、菠菜、血制品、瘦肉、牛肉、阿胶等，促进体内红细胞的生成。多吃维生素C含量高的蔬果，促进体内铁的吸收。更多科普文章或***请关注微信公众号[谢别录工作室]。

有病还是要先到医院看。要弄明白贫血的原因，才能对症治疗。

贫血原因有很多。大致有四大类有骨髓造血功能障碍，有营养不良行贫血，有红细胞破坏过多，有慢性失血行贫血。每类下又有很多原因造成的贫血。你是哪种贫血呢？

营养不良性贫血还可以补一补，其他类型的贫血单靠补是补不过来的。

五色滋补汤怎么制作？

五色蔬菜汤***用青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜、***入脾的牛蒡、白色入肺的白萝卜、黑色入肾的香菇，以君、臣、佐、使配伍，通过相生相克完成人体脏腑制化关系，建立人体稳态平衡内环境。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉的人，帮助他们把体内废物排掉。

五色蔬菜汤的做法X五色蔬菜汤的做法五色蔬菜汤的做法

五色蔬菜汤的做法

蔬菜汤的做法比较简单，是以牛蒡为主要原料。

原料与使用量：白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日）。

五色的滋补汤该怎么制作？

首先我们要知道什么叫做五色滋补汤。那肯定就是五种颜色的食材组合熬制而成一种汤。接下来我为大家介绍天然抗氧化乌梅。黑鱼。虫草。鸡胸肉。猪蹄筋。

把鸡胸肉改刀切成小块。鱼肉改刀切成切成小块，放入纱布中包裹，起锅加水放入小葱。姜片，鱼肉沙包放进水中，胸肉猪蹄筋也依次放入，文火炖煮两个小时，开锅以后加入虫草。乌梅。这样一碗既营养而又好看的，五色滋补汤。就做好了。

立秋后又到贴秋膘的时候了，今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发，白萝卜，胡萝卜，玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨，姜片，葱段中火炖40分钟，4再改小火加白萝卜，胡萝卜，玉米，香菇手撕成块放入，加红枣，盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精，滴几滴香油，喜欢吃香菜的出锅可以放点。

五色滋补汤

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杏鲍菇营养丰富，可以提高人体免疫功能。 青笋的营养成分很多，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。胡萝卜是一种很营养的蔬菜，自古就有“小人参”的美誉。黑木耳也是一种营养丰富的食用菌。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。这五种蔬菜搭配一起，可谓营养丰富之极。

主料

南瓜50g

胡萝卜50g

青笋50g

木耳50g

杏鲍菇50g

五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡（注：牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!）、香菇，五色滋补汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。

所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。

话不多说，下面说说五色滋补汤的做法吧！

首先把所有蔬菜洗净，蔬菜连皮切大块放入锅中；

然后，加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；

煮好后装入玻璃瓶就可以饮用了；

剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，需3天内喝完。

五色滋补汤的做法非常简单，除了上面的做法，还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后，将汤汁倒出来，加入适量水再煮，将两次的汤汁混合即可饮用。

(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。）

这么简单又滋补的五色滋补汤，你学会了吗？快来和我一起做起来吧！

有哪些好用的食谱类app推荐？

下厨房！里面方子很多，步骤也很全。方子还会显示多少人跟做过，评分多少。

小红书！虽然本身并不是食谱类***，可是里面有很多更新，更受年轻人喜爱的美食制作方法。而且还会有详细的***。

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就拿我自己来说，我的厨艺成长始于下厨房，展示于西瓜***。

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小米9se续航怎么样，男生不经常玩游戏，用来学习看***可以购买吗？

建议可以购买，小米9se是和小米9同一时间发布的小屏旗舰，不但有更小巧的机身和，精的外观。电池为3070mAh但是楼主说以前3000毫安的就够用了，其实小米9SE平平常常用一天也是没有问题的，

9se***用了高通712处理器，就是像王者、吃鸡这类游戏来说，这款手机完全没有问题，更别说是不经常玩游戏，只是学习和看***那更是绰绰有余了 。红外、NFC、屏下指纹、三星的屏幕，也都是和米9是一样的。但是价格却少了很多，现在***6+64 1799、6+128 1999 所以性价比也是非常高的

谢邀了：

首先我们需要了解小米手机机型命名规则，一般SE后缀的都会被称为“青春版”，在厂商看来，它可以让用户以较低价格的获得手机。

然而，在不少内行人士却发现，SE系列基本的低价是建立在减配的基础上，如下图所示：

从上图所示，相对于小米9，虽然小米9 SE的价格低了不少，然而，配置上却是有了不少的减配，从CPU，显示屏，摄像头以及电池容量和快充技术都不在一个水平之上。

当然，对于预算有限的用户，或许会觉得2000左右的价格，骁龙712，索尼4800万像素等等的配置还算不错。但是在续航方面，小米9 SE的电池容量仅为3070mAh，仅支持18w快充（与iPhone 11同配置，哈哈）！个人觉得，它的续航能力并不算太理想。

因此，如果要推荐的话，相对于2019年2月份上市的小米9 SE，无论是全***的三星AMOLED屏幕，骁***45处理器或者是支持22.5W快充的4500毫安大电池等等配置，无论你是看***或者追求续航能力，vivo iQOO Neo都要比小米9 SE要实在一些，而且两者之间的价格较为相近。基于数码买新不买旧的原则。个人觉得7月份上市的vivo iQOO Neo更具吸引力。

小米9se的电池是3000mah，骁龙712处理器，10nm制程在功耗方面还可以。从小白数据库中可以看见5小时重度续航测试剩余电量13%。不过搭载的18W快充可以快速回血学习的话足矣，看***的话是比较费电的，3000mah的电量可能不足以支持长时间的***观看。不过在大屏横空的2019年喜欢小屏的话9se可能是你的不二之选

正在用，8se也用过，说实话，买9se的人，都是为了小巧的机身尺寸。续航还凑合，但对于本人来说不尽人意。后台挂个微信，偶尔拿出来看看，偶尔看看头条。别的啥都别干！晚上睡觉前还能剩点儿电，可别玩游戏，不然别想撑一天。如果赶上天热，又在室外，掉电如流水！如果你以前用的是4000毫安电池手机，再用9se，会感觉续航崩！可但是，以前的大多数手机续航也就这个水平吧。

现在的用法是把息屏显示关了，后台关了，同步关了，能关的全都关了，不玩游戏，少拍照，合计亮屏5～6个小时的情况下，能撑一白天。9se也有很多优点，由于电池小，充电很快。机身小巧，一手掌握的感觉太好了。拍照还算不错！比华为同价位的强很多。有红外和nfc，方便。

下一部手机还要买大电池的，出门在外，不是哪儿哪儿都能充电的，电量能撑一天才有安全感。

到此，以上就是小编对于补血食谱 烹饪技巧***的问题就介绍到这了，希望介绍关于补血食谱 烹饪技巧***的4点解答对大家有用。