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幼儿园孩子能不能吃饱呢？

我家孩子上幼儿园时经常回来吃东西，感觉孩子吃不饱，当我去幼儿园工作的时候，我才知道不是孩子吃不饱而是另有原因。

幼儿园一般有两个老师一个保育员，在学校一天吃三顿饭，一次奶，一次水果，喝好几次水。早上一般是稀饭面包鸡蛋，十点左右会让孩子喝一次奶，中午一般是大米饭，有一个荤菜一个素菜，一个汤，起床后吃水果，下午放学前一般吃包子、面条、炒饼、炒米饭、熬菜等，幼儿园的饭菜少盐，营养搭配，幼儿园的饭菜跟家里的饭菜不一样，在家时孩子有可能挑食，但孩子们在幼儿园就会很少挑食，老师盛的饭菜量都不是很大，孩子们都能吃完，吃完还要吃的老师会要求孩子们举手，有的孩子饭量大会吃的多，有的孩子比较内向，想吃不敢说，老师会一个个问，一般都能吃饱，刚上幼儿园的孩子不会吃饭，老师会喂，有时会碰到自己不喜欢吃的东西，孩子也会吃但不会吃太多，时间长了孩子挑食的毛病就没有了。在幼儿园会碰到很多家长反应孩子是不是在学校吃不饱啊，回家还吃很多东西，老师会留意这样的孩子，是不是孩子真的吃不饱，事实是孩子吃饱了。一般下午吃完饭到放学有一个小时的时间，这期间孩子们也不是坐着不动，他们运动量大，回家了肯定看到好吃的要吃，家长不要太担心，我也是一位家长，其实孩子们在幼儿园的表现都是最棒的！

有些家长觉得孩子吃不饱是因为当家长们六点左右吃晚饭的时候孩子还要跟着吃，所以家长们就会认为一定是在幼儿园没吃饱。其实殊不知幼儿园晚饭时间都很早，四点左右都已经吃完了。那你想想，家长们从幼儿园把孩子接走后到吃晚饭的这段时间肯定会在外面玩儿啊，孩子肯定会有消耗，所以两个小时之后再吃饭，很正常啊！再说了，把孩子送到幼儿园难道就指望在幼儿园饭啊，水果啊之类的吃个够，回家啥都不吃？🙄🙄🙄怎么可能？

孩子已经上了半年幼儿园，现在是下半年。我来说说我的感觉。

去年九月孩子上的幼儿园，我选择的这家幼儿园主要就是看中伙食与小班教学。第一天上完幼儿园回到家里孩子就对我说幼儿园里的饭好吃，然后老师也对我说，我家孩子在幼儿园里饭量特别大。可是有一天她突然间发烧了，吐，医生说有点积食了，让给她少吃点。我就告诉孩子在幼儿园里吃饱就好，不能多吃。

那个学期孩子每天四点半回到家一直到第二天早上都不吃东西，说自己吃的很饱。 可是这个学期，本来是小班教学模式，突然间换成了大班，而且每天刚放学到家，孩子就喊饿，我分析一下，估计有两个原因：一、孩子在长身体，在幼儿园里活动量大，需要吃。二、学生增多了，老师管不过来，不管孩子吃没吃饱。只要吃了就行。实际上孩子没吃饱。

以上只是我个人想法，如有不妥之处请见谅！

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孩子进入幼儿园后，家长只有下午离园后才能见到，如果这时候孩子表现出强烈的肚子饿，家长们都会非常担心和心疼，特别是近几年，有一些学校伙食质量差的恶***件爆出，家长们就更加担心，认为幼儿园可能是伙食不好或者是量少，不给孩子们吃饱。

事实是不是这样呢？

大家如果有机会，不妨在幼儿园吃午餐的时候去看看，多数幼儿园的孩子们吃饭都非常好，吃完之后，散散步就午休了。孩子很少有说吃不饱的。

可是到了晚上离园前那一餐，奇怪的事情发生了，有的孩子明明刚吃了饭，一出教室门就喊饿，喝酸奶的喝酸奶，吃零食的吃零食；有的孩子回到家，家里大人正好在吃晚饭，孩子又能吃下好多东西。

不知道大家有没有留意到晚餐时这几种情况：

1.孩子认为早吃完可以第一名接。吃完晚饭就要回家了，很多孩子非常急切，生怕多吃一碗耽搁回家的时间，即使老师让再吃一点，也坚定的表示饱了。因为回家如果饿了，爸爸妈妈一定会给吃的。

2.孩子对家长有期待。有些家长喜欢接孩子的时候带点零食，孩子习惯之后就不着急吃幼儿园的饭了，饭再好吃也没有零食好吃啊。

3.孩子活动量大，需求大。离园后，孩子们一般会在幼儿园玩一会儿玩具，或者和同伴跑跑跳跳，大的运动量很快就消耗了小小的人儿胃里的东西，当然会饿。

几点建议：

1.根据孩子需要适当补充。幼儿园一般两餐间隔为3至3.5小时，晚餐一般五点开始，等孩子七八点到家时间也就差不多了，如果活动量大，适当补充是需要的，毕竟在长身体。

我从事幼教多年，让我来回答一下这个问题吧。作为父母的肯定会很疼爱自己的宝宝。当孩子上幼儿园之后，不免有些家长会担心孩子，能不能吃饱，都吃了些什么？

作为幼师，经常有家长会问我。老师，今天小孩都吃什么菜呀？有没有肉吃呀？我家宝贝吃几碗呀？小孩在学校是不是没吃饱，回家总是说饿。

在我们这边，小孩在幼儿园的伙食一般分为三餐，早餐，中餐和午点。一般早餐都会以面条面包，和稀饭为主。中餐一般都是以米饭，猪肉配素菜，外加一个汤为主。午点一般是以八宝粥，云吞面条为主。

我从教时是一个人带一个班，既要上课又要分饭。我们一般是用一个，小小的消毒盘，给小孩装饭菜。用一个大勺子，一勺饭加上一勺菜，就成了满满的一小盘啦。有些小朋友可能会吃不饱，吃不饱的，会上来，继续要。而有些小朋友，则是吃不完。

经常会有一些家长来问我，老师，我家宝贝说在学校都没有肉吃的。一般幼儿的菜都会切得碎碎的，猪肉一般都是用搅碎机搅碎了，跟蔬菜一起煮，所以小孩没有看到像家里边一样大块的肉，就觉得没有肉吃。

经常也会有一些家长来问我，老师，我家宝贝在学校是不是没吃饱？他老是说饿。一般幼儿园吃午点的时间是下午3点半，放学时间是4点半。而有很多家长，都是在六点钟左右才来接小孩，接完小孩，还带小孩去菜市买菜。去到菜市，小孩看到好吃的，就吵着要这要那的。家长就会觉得学校没吃饱。

有些家长六点多七点才来接小孩，在放学到来接的这段时间，有时候小孩在活动室里玩，活动量大，小号肯定也大。而且那么晚了接回家之后还要做饭，做好都八点了，小孩能不饿吗？

我从事幼教多年，以上是我从教时遇到的情况。我作为老师的时候，我都会给小朋友吃饱。但不会给他们吃撑。要想小孩健健康康的，就要让他们，三分饥和寒。

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