本文作者:小旺

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小旺 2024-12-29 19

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于食谱大全菜谱 食谱制作视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍谱大全菜谱 食谱制作***的解答,让一起看看吧。

家常菜做法***有哪些,求网友分享

萝卜青菜各有所爱,各种***平台上都会有相关推荐可以先在搜索上输入自己感兴趣的进行搜索,然后平台一般会按照喜好帮你推荐,当然今日头条上很多小编们发布的***也是很棒的,你可以试试这个方法

我是一个刚刚进入头条的美食分享者,如果你方便的话可以关注一下我。我会定期分享一些私房菜和家常菜!不过我是东北的,不知道会不会符合你的口味。如果你想了解更多,也可以在头条搜索家常菜,会有很多美食领域的作者,你可以挑一些自己喜欢的试着去学一下。如果你是个不会做饭的零基础的人,建议你先学一学简单炒菜清蒸或者煮汤之类的,千万不要一开始就学油炸,有些菜品确实需要一定厨房经验。加油!

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哪些菜品比较好吃?求制作教程?

第一步,准备我们要用的食材,土豆一个,红薯四分之一,西红柿一个,泡两个小时250克米!

第二步,准备好的食材切成小方块备用

第三步,然后切好的食材倒入锅中翻炒放入自己口味的调料,上色入味即可!

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第四步,把米放入电饭煲里加适量的水,把炒好的食材放进电饭煲里与米搅拌均匀!

第五步,电饭煲,按煮饭!

第六步,做好的饭拿出来搅拌均匀即可享用!

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排骨煲,简单又好吃。排骨宰小块,洗干净放入沙锅里,倒入适量酱油盖上盖子煮,煮开后加小勺白糖拌匀再小火焖,锅里的水份烧干出油时加入少许盐拌匀,加入葱段即可。

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嗨,很高兴能回答这个问题!

今天分享一款下饭菜吧(鱼香肉丝),个人认为很好吃,因疫情在家的伙伴们,快动起来吧,趁这个机会给家人做顿好吃的吧!

先准备材料:豆瓣酱,1勺 醋,2勺 生抽,2勺 耗油,1勺 糖,2勺 料酒,1勺 淀粉,适量 里脊肉,半斤 青椒,3个 木耳,10朵 胡萝卜,半根 仔姜 3块

步骤:

3.红萝卜去皮青椒仔姜切丝蒜切片

4.瘦肉买回来最好放冰箱急冻一会儿这样比较容易切丝随后在肉丝中加入生抽淀粉抓匀腌制这样入味而且丝滑(用鸡蛋清代替淀粉会更好)

5.起锅烧油下入红萝卜翻炒至变色大约1分钟这个比较难熟

6.随后加入木耳青椒丝翻炒均匀听到木耳噼里啪啦爆开的声音再炒个20秒就差不多可以出锅装盘待用了

7.下入肉丝翻炒至变白八成熟就行了出锅待用

8.大火加入蒜片跟郫县豆瓣酱翻炒

您好,很高兴回答您的提问,为您推荐一道炝锅腐竹,希望你能喜欢。先给你大致介绍一下腐竹相关知识:腐竹,是一种很受欢迎的国产传统食品,又称腐皮,起源于唐朝,距今已有1000多年的历史,腐竹的制作工艺极其讲究,据本草纲目记载,腐竹是将豆浆加热后表面会出现一层膜,将膜取出晾干后即可得到,颜色越浅的腐竹,营养价值丰富。腐竹浓缩了[_a***_]的精华,在豆制品中是营养极佳的食物,它含有钙,磷,铁锌等多种矿物质原数,常吃腐竹还可以预防心血管疾病,保护心脏。下面就为您具体介绍所用的食材以及做法步骤。希望您看了以上的介绍能喜欢小编为您推荐的这道用腐竹做的美食。准备食材1泡发好的腐竹约500克,银耳一朵,秋儿0.2两,金针菇一小袋,鸡精20克,盐少许,郫县豆瓣酱20克,花椒少许,孜然粒少许,葱姜蒜。做法步骤1:将泡发的银耳除去底部***,切成小朵,银耳泡发约四个小时,2泡发好的秋儿,清水多洗几遍,品质好的秋儿大都不用摘除,大小均匀,肉厚,秋儿的泡发和银耳一样。3:金针菇去除根部,撕成筷子粗细,清水洗净即可,4:小油菜,除去根部,分解成根状,5:泡好的腐竹切菱形,放入容器打入一个鸡蛋,上少许盐,加玉米淀粉抓拌均匀,切记,抓拌是力度不可太大,以免腐竹烂掉,玉米淀粉也不易多放,多放不好炸制。6:锅中倒入适量色拉油,烧热后用筷子先夹一块腐竹进去,油开始冒泡,即可把腐竹下入锅中炸.锅中放油下入花椒,孜然粒,豆瓣酱,炒香,下入配菜,煸炒加水,开锅捞出配菜,下入腐竹煮两分钟捞出,呛油即可。


对于这个问题,我的回答如下:

我认为红烧排骨好吃!

做法如下:

主料:猪肋排(有机冷冻)460克

辅料:番茄酱20克、葱1段、八角2个、姜1片、盐少半汤匙、料酒1汤匙、十三香半小勺、酱油1.5汤匙、植物油4汤匙、冰糖2粒

1、猪肋排解冻、泡去血水,控水备用

2、肋排冷水入锅焯水,大火烧开,撇去浮沫,捞出

3、锅内加入植物油,油温热的时候放入番茄酱,小火炒出香味

4、倒入排骨、姜、八角,中火炒到排骨滚满番茄酱,颜色变黄

5、加入没过食材的开水,放入料酒、酱油,大火烧开3分钟后关火

让你安排我一天的食谱,你会怎么安排?

您好!如果让我安排您一天的食谱,我会这样安排:早餐牛奶或豆浆再配上面食,比如面包、油条、馒头包子,或者吃些红薯,因为早餐是很重要的。中餐建议荤素塔配,肉类50g左右,肉类含脂肪较多,可以少吃,可以多吃些海鲜,虾贝类,补充足够的营养。晚餐建议吃清淡些,蔬菜水果多吃,以谷类为主,吃清洁卫生不变质的食物,少饮酒。总之合理膳食养成良好饮食习惯有益身体健康


当清晨的一缕阳光爬上你的床头,你的美食之旅将拉开帷幕。

清晨觉醒,你需要一杯温度的淡盐水。不要小瞧了这杯淡盐水哦,它可以杀菌消毒,预防便秘,还可以唤醒你的沉睡,让你活力满满一整天。

早晨第一餐,豆浆加三民治。经常不吃早餐的人容易产生发胖,疲劳,头晕,低血糖,智力减退等健康隐患。所以,早晨第一餐对人体来说是非常的重要,可以多摄入一些蛋白物质,尽量营养丰富均衡。

豆浆+三明治就是不错的选择。豆浆里面有丰富的植物蛋白,还可以美容养颜,而三明治口感丰富,简单方便。

中午第二餐,清炒韭菜豆芽,清蒸鲈鱼,酸辣鸡杂,平菇三鲜汤。

清炒韭菜绿豆芽,口感清爽,增进食欲,还有活血化瘀解毒的功效

清蒸鲈鱼,口感细嫩爽滑,富含DHA,营养丰富,还可以降压,降血脂,胆固醇

酸辣鸡杂,口感酸辣爽口,可以开胃健胃,清肝明目,祛风散寒。

平菇三鲜汤,口感鲜美,营养丰富,养胃健胃,舒筋活络。

下午茶,珍珠奶茶+坚果。忙碌了一上午,来一杯去冰的珍珠奶茶吧,奶茶口感丝滑,带点淡淡的茶香,珍珠爽脆有嚼劲,来上一大口,满满的甜蜜,还可以来点坚果,可口香脆,营养价值高。如此岁月静好,悠闲自在。

感谢有机会与您一起交流这个问题。

不知道您年龄段,觉得首先我们以年龄来划分。少年 青年 中年。因为毕竟年龄不同,我们每天需要摄入的营养物质肯定是不同的,毕竟人身体各器官运转所需的营养情况是不尽相同的。

如果您处于青少年发育期,我觉得:

1.多吃谷类、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出,其中优质蛋白质应占40%~50%,所以膳食中应有足够的动物性食物和大豆类食物;维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的 体力及脑力发育具有重要的作用。尤其钙的摄人。

3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1:2最好;有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品,各种新鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。此外,吃零食的量不要过多,不要影响正餐

4.养成吃早餐的良好习惯,必要时课间加一杯牛奶或豆浆;营养充足的早餐不仅保证厂青少年身体的正常发育,一些营养素如蛋白质、维生素A和维生素C的消耗会增加。要注意这些营养素的补充,像鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等食物中就含有丰富的蛋白质和维生素,新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和矿物质。

如果您处于青中年期的话,那么日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油,再加干鲜果品这六类食物构成,各类食物各有其营养特点,都要经常食用。需要注意的是尽量的少摄入主食类含糖分较高的食物,包括一些动物内脏也要尽量注意,避免引起一些心脑血管类的疾病。

以上是我个人的一些建议,希望能够帮助到您。


吃出来的健康,生活因美食更美好;我是热爱美食的梦梦,现在说一下我的建议。

一天之计在于晨,早餐很重要;我们煮一个鸡蛋,熬一碗营养粥,准备一点咸菜或者炒一个小菜就好了;男士可以准备几个馒头根据自己的饭量。

午餐,是我们比较重视的,所以要多吃点;我们可以量少样多,炒两个或者三个小菜,可以两个素菜一个荤菜,也可以荤素搭配,准备一碗汤;饭后吃一点水果,或者喝一点甜品。

晚饭,大家都知道要少吃,当然也是根据自己的情况来安排;粥必不可少,我们可以熬煮一个粗粮粥,多吃五谷杂粮,然后准备两道素菜即可。

早晨应该以清淡少油高蛋白的食物为主:粗粮稀饭,白水蛋,煎饼,蒸玉米啥的都可以。

中餐的话炒菜应该做到有鱼,肉,青菜,汤再加上白米饭,或者杂粮米饭。

晚餐我建议可以吃些好消化清淡一点的面条

如下图,不知楼主您可满意![呲牙]


因为疫情,这段时间一直在家吃饭,你的菜谱有哪些?

我的家在东北,所以我的菜谱里有:小葱拌豆腐,大鹅炖酸菜,西红柿炒鸡蛋,炒土豆丝,尖椒干豆腐,油炸花生米,蘸酱菜,干豆腐卷大葱,汆白肉等家常小菜。如果你不是东北人,欢迎疫情过后来我们这边做客,品尝一下东北的特色农家菜,别有一番滋味!


你好!以下是我近期做的家常菜,分享给你哦!

家常红烧鸡、蒜泥茼蒿、老豆腐[_a1***_]、鸭血炒韭菜、清炒甜虾、芦蒿炒香肠、豆芽干丝、土豆烧肉、凉拌猪肝

以上都是家常菜,做法也比较简单,性价比也高,部分在我的作品***里面有发布,因为家有娃娃所以菜都不辣,没有放过多的调料,喜欢的朋友可以收藏哦!


到此,以上就是小编对于食谱大全菜谱 食谱制作***的问题就介绍到这了,希望介绍关于食谱大全菜谱 食谱制作***的4点解答对大家有用。

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