食谱介绍 食品搭配技巧,食谱介绍 食品搭配技巧***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食谱介绍 食品搭配技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食谱介绍 食品搭配技巧的解答，让我们一起看看吧。

食物交换份食谱的计算方法介绍？

对于食物交换份，计算方法是根据营养需求和摄入量来确定的。例如，希望每份摄入100卡路里热量，10克蛋白质，3克脂肪，20克碳水化合物。首先，决定每份食物一共应该有多少类别，比如碳水化合物类、蛋白质类、脂肪类。

然后根据每个食品的相应的卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量，计算出每份食物需要多少克类别的食物，从而确定出一份食谱需要什么样的食物。

怎样配置英短猫的食物？

英短猫是非常适合新手饲养的品种猫哦，它的肠胃相对来说比较健壮，不像布偶那么娇弱，给它配置食物就像普通的猫一样就可以啦。

和所有的猫一样，最适合英短的食物是肉，各个品种的肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，兔肉，鱼肉（优选短周期海洋鱼，例如鱿鱼），以及它们的心脏，肝脏等等，这些是猫咪最理想的食物来源。

从食物的形式上说，如果你的时间比较充足的话，优选以这些食物为原材料自制猫饭，其实比给人做饭要简单。自制熟猫饭注意肉和内脏的比例保持大约9:1，按照猫的每日所需的分量分好，放入冰箱冷冻，需要的时候拿出来解冻蒸熟，加入钙粉就可以了。整个过程原材料清晰可控，对猫的健康也非常好，而且非常省钱。

如果你的时间不是那么充足，也可以选择以这些食物为主要原材料的猫粮或猫罐头。猫粮最好选择无谷的，如果经济条件允许尽量选择有明确原材料的，而不要选择以肉粉为原料的。如果喂猫粮就要注意让猫多喝水，否则将来很容易得泌尿系统的疾病。猫罐头选择主食罐头，而不要选有很多添加剂的零食罐头。

无论是猫粮还是猫罐头，我认为选择的底线，就是不要选含有宠物诱食剂的产品，避免猫对某一种食物过度依赖，也会造成严重的健康问题。

希望我的问题能够对你有所帮助，也祝你拥有一支健康的英短猫咪[微笑][微笑]

看你是富养还是怎么养，猫咪是肉食动物，多吃肉比吃猫粮好，如果是自己自制猫饭的话建议一段时间换不同的肉（鸡肉 牛肉 兔肉等等），要定期驱虫，猫粮的话有高中低档之分，有钱可以渴望这些。

主要呢还是喂猫粮，因为猫粮已经包含了猫身体所需的营养成份。市面上很多猫粮的油份过多、盐份超标，长期喂食对猫咪的肾脏不好，而且容易上火。所以在挑选猫粮上要严格把控，除此之外，铲屎官们还可以额外给猫咪喂食别的食物，丰富单一的饮食。同时也要引导猫咪多喝水，及时补充身体里的水份。

其次呢就是猫罐头，适当的喂主食罐头也是有好处的。铲屎官们可以在猫咪的饭碗里放一半猫粮，一半罐头，也可以单独喂食。每周喂一到两次即可，一定不要长时间或者连续吃，否则猫咪容易变得挑食。

最后就是自制猫饭啦，有时间的铲屎官可以每周给猫咪做一两次猫饭。制作猫饭是非常简单的，可以去超市选择新鲜的鸡胸肉，牛肉，或者鱼肉处理干净后，不放任何调料，等晾温后就可以给猫咪食用了。切记不要给猫咪吃烫食物，猫咪舌头敏感，会受不住。网上也有很多猫饭的制作方法，可以自行百度。

孕晚期应该怎样搭配食物？

孕晚期因为胎儿的成长占据了体内大部分空间，胃部等内脏器官上移，建议少食多餐，孕后期不需要加很多营养，维生素等微量元素食物里面的就足够，但要注意控制饮食，以免胎儿过大造成难产！

孕晚期指的是妊娠7～9月，这个阶段 胎儿生长最快，胎儿体重的一半是在这时期增加的，此时胎儿体内需贮存营养素最多。随着胎儿体重的增长，孕妇本身也有脂肪、蛋白质的贮存，由于胎儿体积增大，会挤压肠道，影响肠蠕动，容易便秘，建议少食多餐，做到粗细搭配，荤素搭配。

如胎儿在妊娠6～8月便开始大量贮存钙，以满足迅速生长的骨骼和牙齿的需要。 热量需要量每日与孕中期的相似 ，但也不要过多，这段时间孕妇饮食应当讲究“少而精”。体重增长应控制在每周500g左右。体重增长标准按照体质指数 （简称BMI，计算方法，体质指数=体重÷身高²，身高体重分别以kg、m为单位）来进行控制，如果胎儿过大，增加母体负荷，肝脏、肾脏负担加重，导致水肿，也增加难产的几率。

建议谷物多种多样，米、面、杂粮等每天350—450g ，提供能量、膳食纤维、维生素B族；豆类及豆制品每天50—100g ，提供蛋白及矿物质；瘦肉、鱼、禽肉等每天50—150g ，鸡蛋1-2个，提供优质蛋白、维生素、矿物质，每周进食动物肝脏1次，动物血1次，用于补充铁， 胎儿制造血液和肌肉组织还需一定量的铁，在肝脏内也要储存一部分铁以供出生后六个月之内的消耗，同时补偿分娩失血造成铁的损失。鲜奶每天250-500g，如有腹胀情况，可用酸奶代替，蔬菜每天400—500g ，水果每天100—200g ，是膳食纤维、维生素、矿物质的主要来源，每天烹调用油10-20g，由于每个个体都有差异，孕妇可根据自己的实际情况进行调整。

（图片来源于网络）

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到此，以上就是小编对于食谱介绍 食品搭配技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于食谱介绍 食品搭配技巧的3点解答对大家有用。