请问食谱 食疗怎么做,请问食谱 食疗怎么做好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于请问食谱 食疗怎么做的问题，于是小编就整理了5个相关介绍请问食谱 食疗怎么做的解答，让我们一起看看吧。

“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？

秋天的时候应该多吃一些具有养肺功效的食物，例如乌骨鸡、芝麻、蜂蜜、核桃、莲藕、豆浆以及花生、鸭蛋等等，这些食物可以和其他的食物或者是药材一起搭配，这样养肺的效果更好。

药粥养肺

粥类容易消化，也可以添加一些养肺的食物，这样可以满足我们的食欲，还可以达到养肺保健的作用。

百合杏仁赤豆粥，这道食谱具有很好的清肺火的作用。材料：百合、杏仁、赤小豆以及适量的白糖。做法：将赤小豆洗干净以及粳米清洗干净，然后一起放入锅中加入适量的清水一起熬煮;半熟的时候加入准备好的百合、杏仁以及白糖。

小火直到所有的食材熬煮软烂的时候就可以服用了。功效：这道食谱能够有效的治疗虚火旺盛以及饮血的情况，特别适合那些出现口干舌燥以及嘴巴发苦的患者。

热水养肺

可以准备一杯热水，对着吸入水蒸气，每次大概十分钟，早晚各一次，这样可以滋润肺部。平时多注意喝水，避免干燥不适的感觉。

运动养肺

在平时的时候可以根据自己的身体情况选择一些适合自己的体育项目，例如太极拳、慢跑、快走等等都是非常不错的选择。不仅能够有效的增加肺活量，同时还能够有效的改善一些慢性疾病患者的肺功能，特别适合那些老年热以及体质虚弱以及慢性疾病患者进行锻炼。

秋季养肺吃什么

养护肺部健康，谨记：吃2白，喝2茶！

【喝2茶】

1、白鼓丁桔梗茶

白鼓丁也叫黄谷丁，谷谷丁，在春天十分常见，用其根泡水喝，可消炎杀菌，促排毒，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。

尾参，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部健康，十分有益。

菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。

四者搭配在一起，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排烟毒，是很好的选择。

2、尾参茶

谢谢邀请！

中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋……肺收敛，急食蒜以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散。《金匮要略》又有”秋不食肺”之说，秋天燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。

芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、百合、银耳、荸荠、萝卜、莲藕、山药、豆腐、乳制品豆类等。

要说养肺，我想大家都知道最养肺的方法就是避免化学有毒气体的吸入，比如吸烟、厨房油烟、汽车尾气、房屋装修后的有毒气体以及化工操作人员防防毒措施等，尽量避免这些有害气体的吸入，使肺细胞受到损害。

1、芝麻杏仁糊

原料:黑芝麻150克，杏仁25克，白糖(可不放或少放)

制法:

(1)将黑芝麻、杏仁分别去杂，洗净，一起碾碎。

治疗胆囊炎有什么相应的食疗方法？

写在前面的话：我有一朋友，因胆囊炎，胆囊切除。出院半年后，在日常生活上，他依旧是我行我素，经常喝酒，吃肥肉，烧烤，熬夜打***！

个人认为，再多的方法，需要本人去配合，去执行！！

胆道中最常见的疾病就是胆囊炎和胆结石的，两者相互存在，互为因果。胆囊炎常由于胆囊内结石继发于胆管节食和胆道蛔虫等疾病，胆管堵塞和细菌感染是常见的原因。胆囊炎有急性和慢性两种类型。

胆囊炎的饮食食疗原则：低脂肪，高蛋白，高维生素

胆囊炎食疗，第一个要注意的就是脂肪的摄入。有胆囊健康方面的朋友，一定要限制脂肪的摄入。因为脂肪能促使病变的胆囊收缩而引起剧烈疼痛，故在发作期应对其严加限制。

做饭的时候，猪油，牛油，羊油等这样的固态油脂尽量不要吃。尽量用植物油，比如：大豆油，花生油等，最好经常食用橄榄油和茶籽油。这样的话既能获取油脂中的必需脂肪酸，又有利胆的作用。在使用的过程中用油量不要超过30克。

因为胆固醇需要在肝脏里面代谢，若是代谢不完全的话会诱发胆结石。尽量限制胆固醇的摄入，这样减轻胆固醇的代谢障碍，防止结石的形成。使用我们尽量少吃或者避免吃动物内脏，猪脑，咸鸭蛋，松花蛋，鱼籽，蟹黄等这些含胆固醇高的食物。

胆囊炎一定要注意补充蛋白质，特别是优质蛋白质的补充。因为我们五脏六腑还没有完全恢复，多吃一些蛋白质可以补偿之前的损耗，维持氮平衡，来增强机体的免疫力。比鱼，虾，瘦肉，鸡肉等等食物。

建议不要多***制糖也就是白砂糖，葡糖糖这样的糖，特别是肥胖的人群。多吃富含膳食纤维的食物，比如全麦，糙米、燕麦、豆类等五谷杂粮。因为增加膳食纤维的摄入，防止我们便秘，减少胆结石的形成，因为便秘也是胆结石和胆囊炎的诱因，同时要多喝水，以利于胆汁的稀释。

多吃水果蔬菜，因为他们富含维生素，矿物质，钙，铁，钾等多种微量元素。如果在补充维生素制剂和相应缺乏的矿物质，特别是VK对内脏平滑肌有解痉镇痛的作用，对缓解胆管痉挛和胆结石引起的疼痛有良好的作用。

饮食规律是预防胆囊炎的好方法，特别是早餐，胆汁夜间开始分泌，储藏在胆囊。很多人因为上班比较忙碌，早上来不及吃早餐，胆汁得不到排放,继续留在胆囊，就会滞留，形成胆汁淤积。

多饮水、适当地做做体育锻炼，避免过度劳累和熬夜。心态要保持一种平和的心态，避免烦躁易怒。

慢性胆囊炎该怎么注意饮食？

视频加载中...

主讲人：袁耀宗——上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科主任医师 教授 博士生导师；《中华消化杂志》总编辑；中华医学会消化病学分会常委。

更多健康疾病相关问题，欢迎关注我们！医学微视，致力于成为中国最优质的的医学患教微***平台！

胆囊炎可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎，也可分为结石性胆囊炎和非结石性胆囊炎。一般情况下，胆囊炎的发作都是有诱因的——进食油腻或者吃的太饱！因为油腻饮食会引起胆囊收缩排空，如果你有胆囊结石，那么胆囊剧烈收缩时，胆囊壁与结石发生摩擦，胆囊壁的黏膜破损引起炎症。

因此，对于有胆囊结石的患者，低脂饮食，七分饱，是减少胆囊炎发作的最主要方法。至于治疗，很遗憾，从科学的角度来说，目前还没有没有发现有这种的食物。

帕金森的食疗的菜谱有啥？

帕金森病是一种神经系统疾病，目前尚无治愈方法，但是合理的饮食习惯可以帮助缓解病情，改善生活质量。以下是一些适合帕金森病患者的食疗菜谱：

鸡肉汤：香菇中含有丰富的蛋白质和维生素，可以提高免疫力，鸡肉含有高质量的蛋白质，可以帮助肌肉生长和修复。

红枣粥：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，提高心肌功能，粥是易消化的食物，有助于保持肠道健康。

菠菜炒蛋：菠菜中含有丰富的叶绿素和维生素C，可以提高免疫力和抗氧化能力，蛋白质是肌肉的重要组成部分，有助于肌肉生长和修复。

[_a***_]茄子：茄子中含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持肠道健康，红烧可以增加食欲和口感。

iga肾病食谱iga肾病食疗方法？

低盐低脂和优质低蛋白，每天吃的盐不要超过6克，这样能有效减轻肾脏的负担。每天吃一个鸡蛋、二两瘦肉和一袋纯奶就已经可以满足人体的正常蛋白质需求。在平时也可以多吃些绿叶蔬菜和西红柿还有黄瓜这些富含有维生素的食物对肾脏是有一定好处的。油炸、肥肉和豆制品的食物尽量不要吃，不利于身体健康。

iga肾病食谱iga肾病食疗方法？

低盐低脂和优质低蛋白，每天吃的盐不要超过6克，这样能有效减轻肾脏的负担。每天吃一个鸡蛋、二两瘦肉和一袋纯奶就已经可以满足人体的正常蛋白质需求。在平时也可以多吃些绿叶蔬菜和西红柿还有黄瓜这些富含有维生素的食物对肾脏是有一定好处的。油炸、肥肉和豆制品的食物尽量不要吃，不利于身体健康。

到此，以上就是小编对于请问食谱 食疗怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于请问食谱 食疗怎么做的5点解答对大家有用。