营养丰富的蒸菜,营养丰富的蒸菜有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养丰富的蒸菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养丰富的蒸菜的解答，让我们一起看看吧。

哪些蒸菜好吃又营养？

主料

胡萝卜 适量 小麦面粉 适量

3

做法

1.把胡萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系.

2.面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了.

什么蒸菜好吃又有营养？

胡萝卜 适量 小麦面粉 适量

3

做法

1.把胡萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系.

2.面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了.

毛毛虫蒸菜营养价值？

1. 优质蛋白质：毛毛虫含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，能够提供人体所需的多种营养元素。

2. 矿物质：毛毛虫富含钙、铁、锌等重要矿物质，对人体骨骼生长和基本代谢具有重要意义。

到此，以上就是小编对于营养丰富的蒸菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养丰富的蒸菜的3点解答对大家有用。