本文作者:小旺

营养丰富的蒸菜,营养丰富的蒸菜有哪些

小旺 昨天 2

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于营养丰富的蒸菜的问题,于是小编就整理了3个相关介绍营养丰富的蒸菜的解答,让我们一起看看吧。

哪些蒸菜好吃又营养?

主料

胡萝卜 适量 小麦面粉 适量

营养丰富的蒸菜,营养丰富的蒸菜有哪些
图片来源网络,侵删)

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做法

1.把胡萝卜切成丝,用面粉抓匀,面粉没有特别的要求,用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以,做出来的口感会略有不同,但是没关系.

营养丰富的蒸菜,营养丰富的蒸菜有哪些
(图片来源网络,侵删)

2.面粉的用量也没有特别要求,看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸,大概七八分钟后就好了.

什么蒸菜好吃又有营养?

胡萝卜 适量 小麦面粉 适量

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营养丰富的蒸菜,营养丰富的蒸菜有哪些
(图片来源网络,侵删)

做法

1.把胡萝卜切成丝,用面粉抓匀,面粉没有特别的要求,用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以,做出来的口感会略有不同,但是没关系.

2.面粉的用量也没有特别要求,看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸,大概七八分钟后就好了.

毛毛虫蒸菜营养价值

1. 优质蛋白质:毛毛虫含有丰富的蛋白质和必需氨基酸,能够提供人体所需的多种营养元素。

2. 矿物质:毛毛虫富含钙、铁、锌等重要矿物质,对人体骨骼生长和基本代谢具有重要意义。

到此,以上就是小编对于营养丰富的蒸菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养丰富的蒸菜的3点解答对大家有用。

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