传统营养早餐,传统营养早餐有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于传统营养早餐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍传统营养早餐的解答，让我们一起看看吧。

营养早餐菜谱？

1、豆奶+火腿面包=增长精力豆奶：250毫升火腿面包：1个营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。综合评价：如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白质粉，它会让人精力特别充沛。

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