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经典菜谱大全带图片中餐

高考三餐营养食谱如下：早餐 方案1：杂粮粥（米＋豆类品）、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。方案鸡蛋挂面（鸡蛋、面条、青菜）、酸奶、苹果。方案炒米粉（米粉、瘦肉、豆芽）、牛奶或豆浆、香蕉。

早餐：馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳；中餐：米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤；晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包。

经典家常菜菜谱：农家小炒肉 食材：五花肉，朝天椒，尖椒，油，盐，蒜，料酒，生抽。做法：将五花肉洗净后切成薄片，尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状，大蒜去皮切成片备用。

家庭第一周食谱 星期一：早餐：馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳。

中小学生一天营养餐食谱1 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。

饭店菜谱带图片

一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜，见下图：除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。

周一 番茄炒鸡蛋、炝芹菜、葱烧豆腐、花菜肉片、香菇青菜、紫菜蛋花汤。周二 红烧茄子、辣土豆丝、麻辣大***、芹菜肉丝、木耳炒***、蘑菇瘦肉汤。周三 蒜蓉空心菜、醋溜***、青椒炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、香菇油菜、豆腐汤。

今天，就给大家带来了几款酒楼菜品，大家看看，是否可以装进你的菜单里~椰香豆沙酥排 制作：把泡过的糯米上笼蒸至软熟，取出来放在案板上，用木棒打成糍粑。

中国各省美食代表都有哪些?

1、云南美食代表：过桥米线云南有句方言叫过桥米线***爱，对，吃米线，要过桥，来云南却没吃过桥米线，那小编我要代表云南人民鄙视你。

2、北京烤鸭：是中国最有名的传统名菜之一，是用特制炉子烤制的鸭子，皮脆肉嫩，香味浓郁。四川火锅：是一种将各种蔬菜、肉类和海鲜放入沸腾的辣汤中[_a***_]的传统川菜，香辣可口。

3、湖南美食代表：长沙臭豆腐 长沙臭豆腐，长沙人又称臭干子。“臭豆腐”其名虽俗气，但外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味。色墨黑，外焦里嫩，鲜而香辣。

4、重庆小面、重庆麻辣烫、毛雪旺尤其是重庆小面，其美味的麻辣油和特殊的食材，不仅能瞬间激活每个人的味蕾，还带来了极大的满足感。

5、徽州裹粽：民间小吃。米粽全国各地都有，粽子却独具风味，在包法、形状、内容上都与众不同。 秤管糖：徽州糕点名。这是一种有特色的饴糖制品，其形状象一根根切断了的大秤管，故称之为“秤管糖”。

6、内蒙古——手扒羊肉 和蒙古族人大方豪迈的性格一样，蒙古的才也充满了豪放的特点。“手扒肉”其实手抓羊肉，是蒙古族人晚餐的首选。

日本妈妈恶心料理火了,为了把儿子逼上东京大学,你怎么看?

1、然而，被妈妈做的“恶心料理”逼上东京大学的学生也向我们证明一件事情，日本妈妈做的饭可能是“治愈料理”、也可能是黑暗料理！她们一半是天使，一半是恶魔。

2、而且，日本的全职妈妈都有一个共性，那就是特别会做饭！她们做的便当不仅好吃，而且造型奇特，连孩子看见都能被逼上东京大学，远离妈妈的“黑暗料理”。

3、同样是惩罚孩子，这位妈妈做得更有“艺术感”。放了整整半盒生米， 孩子光看不能吃 ，简直是腹黑的顶级表现。当然，黑暗料理可不仅仅是日本妈妈的专利，这是全世界范围的，中国妈妈也有不少“杰作”。

焗起司蔬菜面包的美味做法?

步骤1蔬菜健康面包的做法大全 （1）、把菠菜，红甜椒和芝士片切块。 （2）主料除无盐黄油外的所有材料混合，揉成光滑状，加入无盐黄油揉成扩展阶段（图1）。

材料 白酒帕式达 1包，蒜头 1瓣，蘑菇 6朵，起司 1片，帕米桑乳酪粉 适量，焗烤乳酪丝 适量 做法 蘑菇洗净切片、蒜头切末 将面条泡热水2分钟 倒入少许橄榄油，加入蒜头、蘑菇炒香。

马苏里拉cheese 焗烤番茄洋葱起司通心粉的做法 白酱的制作：将鲜奶油和牛奶拌匀，加热备用。

做法步骤 1 原料；面包料；高筋面粉300克、鸡蛋一枚大约60克、汤种80克、奶粉20克、细砂糖30克、盐5克、活性干酵母5克、凉水80ml、黄油30克。

主料：紫苏叶15公克，橄榄油70CC，起司粉2大匙 配料：蒜头3粒，松子2大匙，胡椒少许，c少许 紫苏青酱香烤面包的做法：紫苏叶要选用新鲜的幼嫩为主，老又大的紫苏叶则是苦涩，所以要小心。