食物营养成分表大全,食物营养成分表最新版免费下载
蔬菜的营养成分表大全洋葱 ，营养价值很高，在国外有“菜中皇后”之称，富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功效：这里特别要强调洋葱所富含的前列腺素A，能降低血压、降低血黏度。西兰花中富含维生素C、蛋白质、矿物质和胡萝卜素等。其中，维C的含量更是远高于普通蔬菜。另外，西兰花的营养成...
食品营养成分的数据分析调查_食品中营养成分分析的目的是什么
食品营养成分分析1、牛奶营养价值很高，成分如下。蛋白质牛乳中蛋白质含量为8%~3%，主要由76%的酪蛋白、15%的乳清（白）蛋白和3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。2、把营养成分表中的钠含量乘以5，就是食品所含的食盐的含量量。举个例子，假设这包辣条有100g，其中钠的含...
食材营养成分表-食材营养成分图表
竹笋100g营养成分表1、竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC。2、每100g鲜竹笋含干物质79g、蛋白质28g、碳水化合物47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg。3、吃笋的好处有：健康减肥、补充大量维生素，吃竹笋的坏处...
各种食材的营养数据_各种食材营养表
每100g食物的一般营养成分表1、米饭（100克）：能量130千卡，蛋白质6克，脂肪0.3克，碳水化合物22克，纤维素0.3克，钙3毫克，铁0.2毫克，锌0.8毫克，维生素B02毫克，维生素B01毫克，维生素E0.03毫克。2、一百克牛奶含有的营养成分，能量54千卡、蛋白质3克、脂肪2克、糖类4克...
食品营养图表-食品营养表图片
一份营养图表,看清什么是真正的“补钙王”,含钙量是牛奶的数倍_百度知...1、这份豆制品的营养图表来自于2018年，北京大学医学出版社，图中可以看出一些豆制品的含钙量是牛奶的数倍。比如豆腐干，含钙量是牛奶的3倍多；豆腐皮的含钙量接近牛奶的2倍，包括大豆的含钙量远比牛奶要高很多。2、这三种东西，从严...
日常饮食营养成分表-每日食材营养成分
每100g食物的一般营养成分表米饭（100克）：能量130千卡，蛋白质6克，脂肪0.3克，碳水化合物22克，纤维素0.3克，钙3毫克，铁0.2毫克，锌0.8毫克，维生素B02毫克，维生素B01毫克，维生素E0.03毫克。一百克牛奶含有的营养成分，能量54千卡、蛋白质3克、脂肪2克、糖类4克、胆固醇...
美食家小吃营养价值高吗_美食家的作用是干嘛
香酥鸡柳的营养价值1、每100克鸡柳所含成分：总卡路里：167大卡；脂肪总量：5克；胆固醇：82毫克；钠盐：34毫克；碳水化合物总量：5克；蛋白质：14克；维生素A：16IU；钙：3毫克；铁：0.6毫克。2、同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。3、鸡柳的营...
常用食物营养成分表(每100g_常用食物营养成分表每100g
米饭的营养成分表100g米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质：每100克白米饭中，一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物29克、蛋白质6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁3毫克、烟酰胺9毫克。每100克米饭含碳水化合物286克，脂肪0.33克，蛋白质6...
各餐食物营养成分计算表,各餐食物营养成分计算表图片
米160,蔬菜水果100,鱼70,蛋50油15。就算哈炭水化合物和脂肪,蛋白质。配...1、米160，选择稻米（均值）160克。蔬菜水果100：蔬菜水果要分开，蔬菜选择小白菜（青菜）用量80克；水果就选苹果（均值）20克。2、第1点就是碳水蛋白质都应该是1：1，这样才能够很好的搭配，然后让身体很好...
实用食物营养成分分析手册-食物的营养分析表
蔬菜的营养成分表大全1、洋葱 ，营养价值很高，在国外有“菜中皇后”之称，富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功效：这里特别要强调洋葱所富含的前列腺素A，能降低血压、降低血黏度。2、西兰花中富含维生素C、蛋白质、矿物质和胡萝卜素等。其中，维C的含量更是远高于普通蔬菜。另外，西兰花...