美食家配方烹调方法_美食烹饪家下载最新版

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干锅做法1、移至干锅,撒上香菜和白芝麻,淋上香油即可。2、胡萝卜、白萝卜和去叶莴笋分别洗净后去皮,切菱形片。油锅烧热,下入蒜苗、干辣椒炒香,加入莴笋片、白萝卜片和胡萝卜片、翻炒均匀,倒入干锅中。加盐、料酒。白糖、味精、撒上香葱叶段和香菜叶,边加热边食用。3、锅入少许的葱油,先下大蒜瓣和姜丝炸香,再...
一份营养菜谱_一份营养菜谱大全

一份营养菜谱_一份营养菜谱大全

营养美食食谱菜谱一:番茄炒蛋盒饭 材料:米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。将番茄切成小块。将青葱切成小段。热锅凉油,将葱爆香。加入番茄炒至软烂。食谱一。早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克...