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家常菜清淡食谱大全1、青椒炒肉丝 菜谱简介：肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。材料：里脊肉、300克、青椒5个、黑木耳适量。调料：葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。2、道清淡汤菜谱大全的前10种：南瓜海带汤、西洋菜煲猪骨汤、菠菜银耳汤、文蛤豆腐...
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡有营养的食物菜谱 烹饪有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡有营养的食物菜谱 烹饪有哪些的解答，让我们一起看看吧。有哪些好吃的、清淡的菜？那些清淡的菜是怎样做的？感谢邀请。有哪些好吃的、清淡的菜?那些清淡的菜是怎样做的？我所认为的清淡菜...
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有什么味道好且清淡的饮食?1、木耳，味道清淡性微凉润滑肠道，烹制也很简单，可以凉拌，清炒都是不错的清淡食物。菠菜粉丝汤：做法，把菠菜去根冼净，却成3厘米的段。2、清淡饮食包括哪些 清淡饮食的总体原则就是少油、少糖、少盐，少辛辣 *** 性调味，具体如下： 少油 包括食物本身含的脂肪及烹调用油。3、...
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介绍几种家常菜的做法这些家常菜也不错 芝麻酱拌菠菜 芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。孜然面筋 食材：面筋、葱，蒜，小米辣，老抽，生抽，耗油，鸡精，辣...